スッキリしました…

昨日は夜９：１５分からのパンプ…

パンプのイントラは２人いるんですが

今日のイントラの方がしっかり汗が出るし、ややきつい…

汗をしっかりかいて…

気持ちいい～～

シャワーを浴びて…

軽くドライヤーをして…

この時間になると、すごく静かです

スタジオも暗くなってるし

スタッフが誰もいない場所のお掃除をしています

外は…

駅前はキラキライルミネーションが点灯しています

我が家のご近所もこの時間ウロウロしているのは私くらいだと思います

夜のジムもなかなかいいもんだな～と思いつつ

車に乗り込みました

心も身体も…スッキリ