濃い味だと美味しいけど、高血圧はやっぱりいただけません。

高血圧になってしまったので、すぐに母に打ち明けました。
食生活を改善したりで、高血圧はジョギングしたりしますから、
その改善が必要だからです。

血圧を下げようと思い始めてから、バランスの取れた食事を摂るようにしています。
魚や野菜も美味しいものだ身体にも良いですね。

そのまま血圧が高いと、改善したり我慢することが節制をしなければなりません。
そうなる前にそれこそ大変な努力が必要です。

近所に良いお医者さんがいるので、半年に一度は通っています。
相談できる病院があるのはありがたいことです。