マネ

2月25日 (水) マネ

眠: 21:30-22:10 23:00-25:30 C 3h10ms

　眼覚めて 22 時台というのはえらく気が抜ける。

朝: 食パン (納豆)、味噌汁 (里芋)、厚揚青梗菜煮、フルポン、牛乳

　厚揚サンドはかなり厳しいっす。

昼: ごはん (わさび)、コンソメスープ、鮭ムニエル、ナポリタン、
　　花野菜サラダ、ココア蒸しパン

　にゃろめ語でムニエルを指す「むにゅむにゅ」とは思えなかったぞ ? そして
またもメニューに「スパゲッティ」とあるアレは超嘘、リガトーニ。

夜: ビビンパ、中華スープ、焼ビーフン、温泉卵、キウイ

　ナムルにゴハンを入れてよく混ぜ混ぜしたのは私だけだった。ピビンパムとは
混ぜることを表現しているんだがな。

肉眼で確認

2月24日 (火) 肉眼で確認

眠: 21:30-25:00 C 4h

　大腿部筋肉痛にて歩行断念。

朝: 食パン (納豆)、薩摩汁、春菊胡桃和、牛乳

　ここまでで最低最悪の朝食だわ。胡桃の影なし、薩摩の色なし。納豆を湿らす
汁もなし。変なのはテーブルに入ってくるし。

間: バナナ

　聞かないで (笑)

昼: ごはん、飛鳥鍋、豆腐豆苗炒、キャベツ酢味噌和、苺

　決して不味いわけではなくてむしろ美味い方に振れている針ではあるが、所詮
冷めた鍋は冷めた鍋。豆苗にツナっぽいものが入っていたのも気に要らん。苺の
小さすぎ感も不満んー (ぷぅ)。

　汁まで飲んで腹いっぱいのところ「脂茶」のおかげで即入浴。効くな (笑)

夜: ごはん、赤だし (なめこ・巻麩)、なんかのサカナ唐揚、野菜サラダ、
　　オレンジ

　食欲に形而上な話を聞いてしまい、うああ。味なんかしねえ、枝豆なんか存在
すらなかったよ。新人さんに話しかけちまったよ。自分でびっくりだよ。

　あ、惚れたわ。

マグリット

2月23日 (月) マグリット

眠: 22:50-23:40 B C

　23:50 に気休めベンザ、26:20 にコント。

朝: 食パン (納豆)、味噌汁 (白菜・あられ麩)、がんも含め煮、おくら、
　　牛乳

　昨日からカフェオレ... じゃねえな、leit au cafe を飲んでいる。皇太子殿下
お誕生日、うーん、ここが休日か...

　三津五郎氏逝去。合掌。

昼: ごはん (すきやき)、味噌汁 (とろろ昆布)、さごしもろみ焼、
　　小松菜油揚煮浸、膾、りんご

　人違いをやらかしてしまい、気まずいランチタイム。椅子を奪う行為と、固定
位置を無視する行為とのアンマッチに気がつかねばいけなかったのだよ。

夜: ポークライスカレー、コンソメスープ、もやし卵炒、
　　青梗菜えのき柚子和、パイナップル

　前回地下で食べたカレーの際の「おかゆの人」ネタは覚えていたが、自分のは
すっかり忘れている。

マヨネーズ

2月22日 (日) マヨネーズ

眠: 22:00-26:10 C 4h10ms

　珍しく眼を覚まさなかった宵。

朝: 食パン (納豆)、味噌汁 (大根)、ウィンナキャベツ炒、フルーツポンチ、
　　牛乳

　一汁一菜の日は続く。そして今朝も納豆に味噌汁を一垂らしつかそれしかない
のよ。ヒザ神じゃねえフルポンはヒトによって中身がまったく違う。

昼: ごはん、味噌汁 (豆腐・わかめ)、牛肉たれ炒、蕪胡麻炊、
　　隠元ピーナツバター炒、キウイ

　三週間でようやく二度目の牛肉。サカナはサカナでいいんだけど、やっぱり肉
ほしくなるよね。

夜: ごはん (すきやき)、味噌汁 (玉葱・人参)、鱈茸バター醤油焼、
　　法蓮草ソテー、ポテトサラダ、ピーチメルバ

　メルバって何 ? 悩む。

　宗旨には反するが、留守電に録音。

自虐欲求だな

2月21日 (土) 自虐欲求だな

眠: 22:00-23:30 24:00-26:00 C 3h30ms

朝: 食パン (納豆)、味噌汁 (茄子・貝割)、つくね甘辛煮、缶りんご、牛乳

　何だろうね、コンタクト挿入れる夢を見たよ。3.5 時間ほど、筋トレと座禅と
小休止とを交えつつ歩いたよ。納豆、なにげに塩気キツい。

　まなみ土師来たる。楽しからずや。テレカ、中村本、土師文庫。

昼: 五穀飯、味噌汁 (青梗菜)、焼鯖みぞれ、じゃが芋エリンギ炒、
　　くず豆腐、苺

　鯖はいいねぇ。大根おろしもいいねぇ。

夜: ごはん (おかかごま)、かき玉スープ、えびチリ、春雨野菜中華煮、
　　ナムル、オレンジ

　ナムルが法蓮草・発条二色で寂しかったら、煮物にもやしがいた。チリってか
むしろ甘いソースにふりかけが有効だわさ。

ナンプラ恋しやほーやれほー

2月20日 (金) ナンプラ恋しやほーやれほー

眠: 21:30-23:10 B コントミン (以降 C) 28:30-30:00 3h10mss

朝: 食パン (納豆)、味噌汁 (南瓜)、キャベツウィンナコンソメ煮、
　　和風サラダ、リンゴ J

　おくらコーンおかかで和風サラダねえ。和風ドレとは書いてあるが味しねえぞ。
7-11 最寄り店は本日朝オープンとのことで、昨日行ってもだめだった模様です。
さーて納豆なっとぅー !! \heartsuit

昼: ごはん (焼鮭)、カニスープ、鶏蓮根カチャトーラ、大根ステーキ蜆餡、
　　野菜タルタル、チョコスフレ

　実のない蜆餡、エキスが出ていたらゴハンで浚うべきだったのだがわからない
からよしとする。カチャトーラには「スパゲッティ」が入っていることになって
いたが、あれは「リガトーニ」だと思うよ。胡瓜の和え物は激マズ。カニは件の
「カニ吹雪」。

夜: ごはん (焼鮭)、味噌汁 (里芋・わかめ)、ホキ酒蒸、枝豆掻揚、白和、
　　バナナ

　味のない掻揚をふりかけの上に載せ、酒蒸の汁と人参をほんの少々。

認識

2月19日 (木) 認識

眠: 21:30-23:30 B 24:00-24:40 2h40ms

朝: 食パン (みかん)、味噌汁 (もやし・椎茸)、ツナじゃが煮、隠元梅煮、
　　牛乳

　隠元で一枚、ツナと呼ばれしモノで一枚。じゃがなんてひとひらさ。玉葱多め
だったからいいけど。あぁ、汁の椎茸も荒微塵一片だったな。

昼: オムライス、コンソメスープ、帆立法蓮草ソテー、和風茸マリネ、
　　コーヒーゼリー

　出汁の味のみかろうじてぎりぎりのスープに、ケチャップの薄いケチャップ飯。
対するにマリネは珍しくしっかり酢の味がしたし、コーヒーゼリーはなかなかに
苦めでよかった。

夜: ごはん (青紫蘇ひじき)、味噌汁 (豆腐・麩)、肉団子野菜煮、
　　小松菜竹輪煮浸、なめ茸おろし、キウイ

　球状でないスクエアな肉塊の「団子」はかなり濃い味。しかしなめたけはいつ
にも増して薄味。後者 + ふりかけは正解だったが、煮物の野菜だけで充分では
あったな。

　リコンすか。そうすか。自分で云えないこと振るんじゃねえ、ばーか。深夜、
狂ったように二時間ほど歩いてみた。明け方爆睡。

夜: 薬: コントミン (頓服)

　後に朝から使うようになるコントミン。今回いちばんお世話になったような。

酸素をくれ

2月18日 (水) 酸素をくれ

眠: 21:30-24:30 B 25:00-27:00 27:30-29:00 6h30ms

朝: 食パン (ブルーベリー)、味噌汁 (大根・わかめ)、鶉卵煮、
　　白菜胡麻酢和、牛乳

　屈辱屈ジョクゥ～ ! 同室者より遅く眼覚めてしまったよ。

　卵と菜とブルーベリー。部屋と Y シャツと私。焼肉か鰻か鮨。

昼: ごはん、味噌汁 (えのき)、豚生姜焼、ひじき煮、薩摩芋サラダ、
　　オレンジ

　土手焼風との違いがわからない生姜焼はほんの少々でも生レタスが嬉しい。
芋はサラダっつーより甘味抜きのきんとんかな。汁、メニュー上は「えのき青葱」
だったが誤植だろう。ネギの欠片もない。もう書いてやらない。五種ふりかけは
二種類あることが判明。わさび、すきやき、梅が望みだがセットなので梅を断念。

　761 kcal はここまで max 熱量。

夜: ごはん (青紫蘇ひじき)、清汁 (京葱、巻麩)、鱈柚香焼、高野豆腐炊合、
　　春菊お浸し、苺

　かつて日々 default ふりかけ 草枕 旅にしあれば 身を切る激痛

　475 kcal、最少。いいぞ。

　血液成分が薄まっている。血小板なんか範囲を下回っていやがる。

宿題に追われる

2月17日 (火) 宿題に追われる

眠: 21:30-23:30 23:40-25:05 B

朝: 食パン (×いちご)、味噌汁 (茄子・焼麩)、南瓜そぼろ餡、缶パイン、
　　牛乳

　やむなく南瓜で一枚、そぼろ + 南瓜で一枚。いちごはどうやっても合わない
ので譲渡。

昼: ごはん、清汁 (花麩)、ホキ煮甘酢餡、大根田楽、小松菜和、
　　ぶどうムース

　煮魚餡のつもりでいたが、田楽の味噌に惹かれてそっちで。

夜: ごはん、味噌汁 (しめじ・人参)、牛柳川風、山芋バター醤油炒、
　　キャベツ塩昆布和、りんご

　バタしょは伝説の超絶薄味。つか「醤油」ってどこの国のコトバですかっっ。
キャベ昆はまずまず。柳川風は確かにそう呼んでもよかろうしかし but、牛蒡を
入れてほしかった。でその「風」を汁ごとぶちまけてスプーンで喰らふ小盛メシ。
ふりかけは「ドクターに確認しなさい」だそうで →「まぁいいか」だと。

　本日入院のおっちゃん、めっちゃ臭い。以前新大久保で通りすがった人のよう。
レス ? ドヤ ? 尿 ? 何度か夜尿してるし。

じゃらじゃら

2月16日 (月) じゃらじゃら

眠: 22:10-22:50 23:00-25:10 B 26:40-28:00 4h50ms

朝: 食パン (チョコレート)、コンソメスープ、エビキャベツ柚子胡椒炒、
　　花野菜サラダ、牛乳

　カリフラワ・キャベツベーコンコマにチョコ少々。もう一枚は千切ってスープ
浸し。どうでもいい生クルトン風味。

昼: ごはん、味噌汁 (京葱・麩)、鶏唐揚、茸当座煮、大根サラダ

　唐揚ちゃうねん、龍田揚やっちゅうねん。前のチキン南蛮と一緒やちゅうねん。
当座煮ってどこらへんが当座なんかわからへん。

　一週間ほど行方不明だった Y 氏帰還。手土産に雀カードと花札。飢えていた
サルども群がる (笑) できればヤマは山札状にしたい。

夜: ごはん、味噌汁 (薩摩芋)、赤魚煮、湯豆腐、もずく酢、キウイ

　豆腐は 1/8 丁くらいかな。そこに載っていた人参と、煮魚の生姜とで茶漬を
模倣していたが、なぜか味噌汁をかけてしまった。このパターンはトンネル掘の
ジンクスを聴いてから初めての失態で、かなり落ち込む。

エロくないトーク

2月15日 (日) エロくないトーク

眠: 21:20-23:50 B 2h30ms

　24:30 に一応ベンザを服用、当然眠れるわけもなく 26 時頃から歩いていたら
26:30 頃厚が登場。しばし話し、さらに京才氏に声を掛けられ、歩行は 2.5 h
程度に留まる。

朝: 食パン (いちご)、味噌汁 (じゃが芋・わかめ)、明石焼風、缶パイン、
　　牛乳

 「風」に当然タコはなし (笑)

昼: ごはん、味噌汁 (小松菜)、鱈ホイル焼、キャベツベーコン炒、
　　もやし胡瓜酢、オレンジ

　ゴハンのお供は炒め物 + サカナガルニの人参。風呂上がりで 10 分遅れにて
スタート、20 分かけてのんびり。

　浜本来たりてグチ。敵だし。手土産はルブラン。

夜: ごはん、清汁 (えのき・花麩)、土手焼風、里芋おかか煮、白菜生姜醤油和、
　　バナナ

　土手焼... 土手焼... どう見ても生姜焼...

　あっちゃんこと厚子嬢、金曜異動のはずが明日になったので再宴。しかし粛々。

北大西洋

2月14日 (土) 北大西洋

眠: 21:30-25:30 B 4h

　連続睡眠時間 max。

朝: 食パン (みかん)、味噌汁 (白菜・椎茸)、がんも生姜餡、缶パイン、
　　牛乳

　漬物の代用はフルーツ缶と思い込んでいたが、納豆にもなるらしい。→ 塩味
らしい。うーむ。

昼: ごはん、ビーフシテュウ、隠元帆立ソテ、コールスロー、
　　チョコレートプディング

　ゴハンに加えて朝残しておいたパンをシテュウにかちこんで満足。厚ちゃんの
疑惑の眼差しなど気にもならない。

夜: ごはん、味噌汁 (青梗菜・もやし)、ホキ梅煮、白滝たらこ炒、卵豆腐、
　　りんご

　煮魚定食煮魚定食 (自分を納得させる呪文)。

ラスト朝

2月13日 (金) ラスト朝

眠: 22:10-24:00 B 24:10-26:00 3h40ms

　可愛いおひざも見納めかと思うと...

朝: 食パン (×ブルーベリ)、味噌汁 (蕪)、帆立胡麻和、ポテトサラダ、GJ

　ポテサラサンド。これまでに最も、そして唯一充実したサンドイッチ。ただし
英国人が唯一認めないシロモノでもある。ジャムがいちごだと思って譲渡した後
ブルベリだと気づいたが祭りの後。無念。

昼: ごはん、赤だし (なめこ・巻麩)、鯖塩焼、出汁巻卵、法蓮草お浸し、
　　キウイ

　相良の馬鹿野郎のせいでとりかえしのつかないことになった。今夜はどんなに
メイジャーな歌を弾いても湿っぽい音をギターは出すだろう。

夜: ごはん、味噌汁 (南瓜・わかめ)、つくね照焼、煮しめ、春雨サラダ、
　　バナナ

　ここんところわりとしっかり味がついている気がする。照焼っつーよりピカタ
だったが。

　水道異常。しかしアナウンスも対処法説明も一切なし。住民をなんだと思って
いるんだ。

【特筆事項】

　精神 (こころ) 此処に在らず。魂は身体より抜け出でていずこともなく彷徨う。
痛恨の極み。如月の風は凍てつくように冷たい。

　かり (怒) ぎり (悔) ぐり (抉) ごり (潰) ざり (鑢) ちり (焦) ひり (痛)
びり (破) めり (裂)

・やさぐれ: 心が荒んでいるさま。
・なげやり: 心を入れずにものごとを行うさま。
・すてばち: 自暴自棄なさま。

おひざが可愛い

2月12日 (木) おひざが可愛い

眠: B * 2 25:00-28:00 3h

　テレビ体操始めました。

朝: 食パン (チョコレート)、味噌汁 (薩摩芋)、柳葉魚、水菜平天和、牛乳

 「子持ち柳葉魚」だが子持ちでもなければししゃもとも思えない。チョコパン
水菜は倒錯感があってわりとよい。そして平天の正体はまだわからない。

昼: 鮭入薬膳飯、香菜葱白湯、豆腐ステーキ、蕪そぼろ、ナムル、
　　人参りんごゼリー

　彼女はおでかけ。私はメガネ姿が好き。

夜: ごはん、わかめスープ、八宝菜、椎茸真薯、ブロッコリ胡桃和、
　　パイナップル

　真薯ははんぺんに載っていた上に珍しくしっかりした味。んでもってゴハンは
「つーか丼」だぁ ! (笑)

　最後の宴はしめやかに。体重が増えているのには困っているが、ここのところ
脳内状況は悪くない。その大きなプラス要因が明日消失する。週末、ロスト起因
マイナスが発生することは容易に想定できる。

就: 薬: サイレース

朝が楽しい

2月11日 (水祝) 朝が楽しい

眠: 22:10-23:50 B 24:10-26:10 4h

朝: 食パン (いちご)、味噌汁 (じゃが芋・玉葱)、とんぺい焼、アロエ、
　　牛乳

　代漬物のアロエは昨日の残りときたもんだ。とんぺいって細切れなものだっけ ?
この違和感には Miss M も激しく同意してくださった。

昼: ごはん、味噌汁 (大根・わかめ)、チキン南蛮、卯の花煮、
　　胡瓜山芋梅和、オレンジ

　梅和は海苔が入ってなかなかいい風味。南蛮は龍田タルタルだね。んでもって
その「唐揚丼」に、添えられていたレタスから出た水分とアブラが混じった液を
少々かけて食す。不思議なテイストであった (笑)

夜: ごはん、赤だし (巻麩)、鱈昆布煮、蓮根金平、春菊柚子和、キウイ

　さすがに赤だしは適度に普通 (笑) 蓮根もそこそこ OK。

　自体はさらに悪化する。昨夜勤の長瀬さんが「今夜分は措置する」と請合って
くださったが、本日日勤の判断でチャラ。どうせ効かないとはいえ、料金体系が
不明なこともあいまって実に悔しい。つか憤怒。憤懣やあるかたなく。