8月16日 - 8月22日

8月16日 (日) - 8月22日(土)

 おかゆとごはんとの違いを除けば、常菜と軟菜との違いがわからない。　

8月16日(日)

朝: ごはん、味噌汁、納豆、ツナ野菜炒め、牛乳
昼: ごはん、ハッシュドビーフ、野菜サラダ、すいか
夜: ごはん、豆腐肉そぼろ餡、里芋煮、浸し和え

8月17日(月)

朝: ごはん、味噌汁、さつまあげと野菜の煮物、なめたけ和え、ふりかけ、牛乳
昼: 冷やし中華、薩摩芋レモン煮、バナナ
夜: ごはん、魚フライ、茄子含め煮、野菜サラダ

8月18日(火)

朝: ごはん、味噌汁、大根ベーコンス―プ煮、ふりかけ、牛乳
昼: パン、ジャム、魚ムニエルクリームソース、スパゲティイタリアン、野菜
　　ジュース、オレンジ
夜: ごはん、和風包焼、白菜甘酢和え、わさび和え、なめこ汁

8月19日(水)

朝: ごはん、味噌汁、ほっけ、胡麻和え、牛乳
昼: ごはん、牛肉炒り煮、ブロッコリサラダ、酢物、マンゴ
夜: ごはん、鶏味噌焼麻、じゃが芋煮、白菜磯和え、清汁

8月20日(木)

朝: ごはん、味噌汁、ウィンナ野菜炒め、おかか炒め、ジョア
昼: パン、ジャム、魚マルセーユ、ポテトサラダ、コンソメスープ、葡萄
夜: ごはん、鯖ねぎみそ焼、大根揚げ柚子炒め、鶉煮豆

8月21日(金)
あいうえおかきくけこさしすせそたちつてとなにぬねのはひふへほまみむめもや
朝: ごはん、味噌汁、厚焼卵、白菜浸し、ふりかけ、牛乳
昼: ごはん、豚肉生姜炒め、切干大根、切干大根、ピーナツア和え、バナナ
夜: ごはん、生揚のオイスター炒め、南瓜甘煮、生姜醤油和、コーンスープ

8月22日(土)

朝: ごはん、味噌汁、ツナじゃが煮、浸し和え、おかか和え、ふりかけ、牛乳
昼: 焼そば、酢の物、オレンジ
夜: ごはん、かじきバジル焼、茄子そぼろ煮、キャベツレモン浸し

　もう葉月か。意識が遠くなろ。 　

8月9日 - 8月15日

8月9日 (日) - 8月15日(土)

　メニュウ表が手に入ることもあることもわかり、遡及へのトライへと道を踏み
出してみる。

8月9日(日)

朝: ごはん、味噌汁、温泉卵、肉野菜ソテー、牛乳
昼: ごはん、魚唐揚おろしポン酢、煮物、浸し和え、オレンジ
夜: ごはん、鶏野菜ケチャップ煮、南瓜バター煮、茹野菜サラダ、野菜スープ　

8月10日(月)

朝: ごはん、味噌汁、納豆、白菜煮物、牛乳
昼: 天ぷらそば、浸し和え、桃缶
夜: ごはん、牛肉中華炒め、酢物、焼茄子浸し

8月11日(火)

朝: ごはん、味噌汁、スクランブルエッグ、浸し和え、ふりかけ、牛乳
昼: パン、ピーナツクリ－ム、煮込ハンバーグ、粉吹き芋、野菜サラダ
　　野菜ジュース、マンゴ
夜: ごはん、鰤照焼　納豆、高野豆腐煮、おかか和え

8月12日(水)

朝: ごはん、味噌汁、ハム野菜炒め、浸し和え、牛乳
昼: ごはん、豚肉のカレー炒め、スパゲティサラダ、おかか和え、すいか　　
夜: ごはん、麻婆豆腐、薩摩芋レモン煮、胡麻浸し

8月13日(木)

朝: ごはん、味噌汁、ちくわと青菜の炒めもの、柚子浸し、牛乳
昼: パン、ジャム、タンドリチキン、ミネストローネ、バナナ、
夜: ごはん、魚のごまだれ焼、中華炒め、磯和え

8月14日(金)

朝: ごはん、味噌汁、鮭みりん漬焼、ごま和え、ふりかけ、牛乳
昼: ごはん、魚香味焼、茄子含め煮、華風サラダ、オレンジ
夜: ごはん、生揚のオイスター炒め、南瓜甘煮、生姜醤油和、コーンスープ

8月15日(土)

朝: ごはん、味噌汁、オムレツ、浸し和え、ふりかけ、牛乳
昼: ごはん、ポテト焼野菜ソテー、茹で野菜サラダ、豆腐炒り煮、
　　ハネジュメロン
夜: ごはん、魚の煮付、金平風煮、浸し和え

恥と呼ばれてもいい期間

6月30日 (火) - 8月8日 (土)恥と呼ばれてもいい期間

　一応内科へ入院。抜きありプリン食あり医者は最悪、入院人生で愛悪の期間を
過ごす。不用かつ無意味な期間。

last night は平和に

3月9日 (月) last night は平和に

眠: 21:20-22:00 22:30-24:50 B 3h

　25:20 に飲んで 26:00 に起床許可をもらう矛盾。ラス前なのでのんびり歩く。
ゆっくりゆっくり。コントミンは 07:00 にして、ラスト測定は 130。

朝: 食パン (納豆・韓国のり)、味噌汁 (南瓜)、炊合、白菜浅漬、牛乳

　平天・大根・鶉卵。今日の平天は "平天" だった。じゃあ今までのは何なのさ。
浅漬は伝統の味。ナマです。塩分無添加です (不可笑)

昼: 食パン (みかん)、赤だし (なめこ・巻麩)、鮭南蛮漬、蓮根金平、
　　春菊胡麻和、キウイ

　ラスランチか。蓮根野菜 + みかんサンド。具に味がないのでやはりビミョー。
ちなみに「南蛮漬」の定義を確認する必要が出てきたぞ。

夜: ごはん (鮭・味のり)、味噌汁 (茄子)、茹豚チーマンジャンソース、
　　アルパラ茸、海老サラダ、パイナップル

　ラストディナー。三食 PJ 成功しているので気分がいい。話のネタに困るのも
ご愛嬌。

大丈夫そうだ

3月8日 (日) 大丈夫そうだ

眠: 21:20-22:00 B 22:40-24:00 以降記録不可能

朝: 食パン (納豆)、味噌汁 (キャベツ・人参)、ツナ玉葱卵とじ、缶みかん、
　　牛乳

　朝から不愉快だし。コントミン 07:00 だし。ワンピースないし。部屋喰だし。
一番風呂だけど一番じゃないし。来たりたハマにグチしか云えないし。

昼: 食パン (いちご)、中華スープ、青椒肉絲、白菜中華煮、苺

　春雨 ? 牛の処理手間省きと嵩増しだよな。それにしても、妙な眠り方をした
せいか妙な眠さがある。と思いつつ 20 分ほどオチた。

　12:34:56、17:17:17 をたまたま目撃。

夜: ごはん (ひじき・味のり)、清汁 (素麺)、さごし西京焼、
　　青菜しめじ煮浸、梅奴、りんご

　辛子の万能感がパねぇ。

さて週末だ

3月7日 (土) さて週末だ

眠: 21:30-22:00 B 23:00-27:00 4h30ms

　ふらつきつつベンザリン飲んでくてっと眠る。明けは平和だったが、速度が今
ひとつ上がらない。06:40 にコントミンを入れる。

朝: 食パン (納豆)、味噌汁 (茄子)、肉団子ケチャップソテー、ナタデココ ?、
　　牛乳

　またねえんだよ納豆がよ。加えて勝手にキャンセルされ、届いたのは 08:25。
混ぜている間に下げられかけるわ白猟は始まるわもうさんざん。ここまできての
いじめですか。

　早朝妙に眠かったのと、同室者が皆倒れこんだのとで私も食後軽く眠る。空腹
時のコントミンも微妙に作用したのかもしれない。

昼: 食パン (ブルーベリー)、赤だし (花麩)、鱈野菜薄葛煮、野菜掻揚、
　　小松菜柚子サラダ、オレンジ

　珍しくかつてない平和な昼食。コントミンを 17:45 に服用。このパターンは
わりといい気がする。効き始めるまでに約 2 時間を要する変な「頓服」なので、
ここで入れるとちょうど問題の時間帯にマッチすると信じて。

夜: ごはん (ひじき)、味噌汁 (青梗菜・椎茸)、肉じゃが、千草焼、
　　おくらおかか和、ブルーベリーヨーグルト

　お采全てに辛子を投入。おくらと肉じゃが (汁は少々) にキモチふりかけでの
三食丼、良き哉。

　院のお茶は麦茶でも玄米茶でもほうじ茶でも煎茶でもはぶ茶でもましてや抹茶
でもないので消去法で番茶だと推測しているのだが、実際のところがわからない。
いずれにしてもお茶の類には苦みと渋みが含まれるからこそ、美味しい (甘い)
ゴハンにフィットするんですね。西瓜の塩と同じ理屈ですかね。

ただ惰性

3月6日 (金) ただ惰性

眠: 21:30-22:10 B 24:30-27:20 3h30ms

　変な時間帯に会話が始まっちゃって叱られた。

朝: 食パン (納豆)、味噌汁 (白菜・しめじ)、ボイルウィンナ、
　　胡瓜カリフラワーサラダ、牛乳

　ねーんだよ。実感てヤツがよ。んで、ねーんだよ。納豆がよ。速攻コールして
もらったけど「調理室が出ねえ」「喰ってろ」前者は理解できるが後者は怒対象。

昼: 食パン (みかん)、味噌汁 (なめこ・もやし)、三色具、いか里芋煮、
　　水菜柚子和、バナナ

　三色がついてご満悦。水菜を加えて歯ごたえもばっちり。でもなめこといかは
いずれも蒲鉾っぽい感じだったなぁ。

夜: ごはん (わさび)、味噌汁 (南瓜)、赤魚煮付、炒豆腐、大根あちゃら漬、
　　キウイ

　午前は適当に流したが、午後はいかん。夕食も無理やり上げようとしていたが、
ちょっとイレギュラー事象が出て orz

　いろいろと苛々がつのる。コントミンは正解だ。

部屋喰い

3月5日 (木) 部屋悔い

眠: 21:30-23:10 B 24:30-28:00 5h10ms

　三日連続同室者より遅い起き出しとなっている。屈辱 (笑)

朝: 食パン (納豆)、味噌汁 (小松菜・巻麩)、がんも生姜餡、白菜甘酢和、
　  牛乳

　朝の測定時にコントミンをもらった。これなら夕方飲んでも最悪夜中にも可能。
24 時間リセットを巧く使おう。

　今朝は自分が部屋食にしてみた。ゆっくり喰えていいんだけど、08:30 の白猟
タイムがネックだな。下にいたときどうしてたんだろう。

昼: 食パン (チョコ)、味噌汁 (えのき)、ホキフライ、菜の花ペペロン、
　  海藻サラダ、りんご

　完全にジャム別の意識だったのでチョコレートサンドを見てもうびっくりさ。
ドラ○もんベースでネタにして遊ぼうかとも思ったが、やっぱりやめておこう。
おとなしくチョコフィッシュサンド (辛子たっぷり) をはむはむ。

夜: ごはん (わさび)、赤だし (油揚・大根)、鶏治部煮、白滝ツナ炒、
　  胡瓜和、苺

　忘れちゃいけないよ、この「苺」はちっちゃいのが二つきりだからね。

　部屋喰いを続ける。のんびりできるしそれなりによい。いろいろ面倒だけど、
今は心の平穏が大切だ。

おしまいの日

3月4日 (水) おしまいの日

眠: 21:30-22:20 B 23:10-24:30 25:30-27:30 4h10ms

　ぶつ切れながら 4 時間を保つ。

朝: 食パン (納豆)、味噌汁 (玉葱)、昆布イリチー、フルポン、牛乳

　同室の子、本日は不安要素が強いようで早朝から興奮気味。こういうと語弊が
あるが、天津祓を唱えてみたら治まった。

昼: ごはん、コンソメスープ、煮込ハンバーグ、こふき芋、野菜サラダ、
　  ピーチババロア

　妙に厚いハンバーグであった。残りメニューを見てこれはパンだな、てことで
昼を小パンに変更。泣いて三食丼を切る。辛子の活用を図ろう。

　リコンゆえヒロイン感に酔っているようだが、そういうもんじゃないと思う。

夜: 麦飯、味噌汁 (白菜・あられ麩)、鮭塩焼、金平牛蒡、とろろ、
　  オレンジ

　とろろうめー。この世の喰い納めかもしれんよ、麦とろなんて。しかも鮭から
大根おろしを流用。

　作日供与されたリモコンが違ったようで、正当と思しきもので試してはいるが、
実情はほとんど変わらない。明け方が怖いし、湿度が 20 % 切って喉が痛い。

一応ひなまつりメニュー

3月3日 (火) 一応ひなまつりメニュー

眠: 21:30-22:20 B 23:30-28:00 6h20ms

　あれ ? あれれ ? あれれれ ? ゴミ処理作戦本格始動。

朝: 食パン (納豆・韓国のり)、味噌汁 (なめこ・もやし)、柳葉魚、
　　キャベツ浅漬、牛乳

　組込画策は 2 分差で失敗。柳葉魚キャベツサンドがほろ苦い (苦笑)

昼: ひなちらし、しじみ汁 (花麩)、茶碗蒸、筍菜の花煮、練りきり

　何人か汁がないんですけど。しかも後出しはぬるい清汁に私だけ戻っていない
巻麩。まさにゴーモン状態。金返せ。企画は 1 分差で失敗。

夜: ごはん (すきやき)、味噌汁 (里芋)、ぼっかけ風煮込、春雨鱈子炒、
　　春菊お浸し、パイナップル

　プロジェクトが敵の自滅により成功。食事が美味しい (嬉涙)

　代理人問題が人伝で来た後につき心拍数がかなり上がり、コントミンを使用。
ただ頓服としては遣いにくいから難しい。

　今宵は叫人が複数いたようで、やや騒がしい。

そんなに眠った感覚はないのだが

3月2日 (月) そんなに眠った感覚はないのだが

眠: 21:30-24:30 25:30-29:30 7h

　え ?! えっ ?! えぇっ ?!

朝: 食パン (納豆・韓国のり)、コンソメスープ、白菜椎茸スープ煮、
　　海老マリネ、牛乳

　和辛子を導入。これがやはりサイコーで、朝食が 128 倍楽しくなるぜよ。多少
寛大になれる... わけでもないが、ちょっと happy。

　日経 health 広告に「酢玉葱」の効用が載っていた。ちょっと気になる。

昼: ごはん (すきやき)、味噌汁 (じゃが芋・人参)、鶏照焼、揚出茄子、
　　隠元胡麻和、キウイ

 「揚浸し」とでも呼ぶべき茄子はなかなかヒット。鶏は照ってなかったし煮た
カンジ。今日はとにかく座席だ。朝はなぜ置いたところと違うところで TV 鑑賞
してんだ、だし、昼は精神汚染だし。

夜: ごはん、中華スープ、麻婆豆腐、青梗菜帆立中華煮、ナムル、バナナ

　辛くない麻婆豆腐、帆立のない帆立煮、二食ナムル、寂しい。中華と韓国合同
路線ではあるのだろう。

　一ヵ月間不明だった看護師さんの姓を聞き出すことに成功。

　煙草問題、どんどん根が深くなっている気がする。

深夜歩行は心の安寧

3月1日 (日) 深夜歩行は心の安寧

眠: 21:30-23:10 B C 1h40ms

　歩かせてもらえないのは悶々。

朝: 食パン (納豆・味のり)、味噌汁 (油揚・法蓮草)、豆腐野菜炊合、牛乳

　凍豆腐・人参・椎茸・絹さやとあったが椎茸は見つからなかった。席の事情に
より退避モードを発令する。

昼: ごはん (おかか)、清汁 (巻麩)、鯖味噌、出汁巻、胡瓜酢

　午前ラストに風呂に飛び込んだ。ラス女子から少し待たされていたので入浴に
要した時間は決して長くないのだよ。うちらのせいにされても困るのよ。しかも
食後少し眠ってしまった ^^;

　ややオチている。というか気持の持っていき場所が見当たらない。座禅組んで
みても魂の位置が揺れている。なんだか眠いな。眠って眼が覚めなければそれは
それでアリなんじゃないかな。

夜: ごはん、味噌汁 (蕪)、豚元気焼、南瓜煮、白菜ゆかり和、りんご

　元気... 元気... スタミナ ? ゆかりは期待を裏切った。それより座席だろう。
おかげで 5 分で喰う羽目に陥った。

レオカフェかコーヒー牛乳か

2月28日 (土) レオカフェかコーヒー牛乳か

眠: 22:30-24:30 B 25:30-26:50 C 3h20ms

　寝つきが悪かった。27 時のコントミンはどう作用したやら。

朝: 食パン (納豆・韓国海苔)、味噌汁 (しめじ・玉葱)、つみれ野菜煮、
　　缶パイン、牛乳

　今日はコーヒー 2、ミルク 3 にラテっぽいレオカフェ (lait au cafe) に
してみた。パンと海苔ってすげー会う。

　待合自販コーヒー成功。なんだできるじゃん。

昼: ごはん (焼鮭・味海苔)、味噌汁 (油揚・もやし)、ビーフコロッケ、
　　カリフラーラビゴットサラダ、アスパラベーコンソテー

　現時点での最高熱量を記録。揚がっていないくせに、コロッケ恐るべし。満を
持して秘蔵の黒烏龍茶を合わせたが、揚がってないんじゃしょうがねえや。で、
らびごっとって何だ ? → 元気は出ない ^^;

夜: ごはん (おかか)、清汁 (とろろ昆布)、赤魚山椒煮、竹輪磯辺揚、
　　わけぎぬた、オレンジ

　削り昆布って何だよ。とろろだろ。百歩譲っておぼろだろ。

　喫煙マナー下がりまくり。私が喫煙側だったら熱烈喧嘩しているレベルだ。

三分作曲

2月27日 (金) 三分作曲

眠: 21:30-25:00 C 3h30ms

　ちっ。← 理由は問ふべからず

朝: 食パン (納豆)、味噌汁 (玉葱・人参)、白菜エビクリーム煮、
　　野菜サラダ、ミックス J

　どこがクリームやねんな。コンソメやんか。で 469 kcal、最低値更新。

昼: ごはん (ひじき)、赤だし (えのき・あられ麩)、鶏梅紫蘇巻、卯の花煮、
　　胡麻豆腐、苺

　くず紫蘇を混ぜたスクエア鶏にほのかに梅の香がするものを混ぜたモノに無理
やり命名するとこうなるってか。

夜: ごはん (焼鮭)、おでん、豚ぴり辛炒、菜の花胡麻和、
　　カルピスゼリー

　蒟蒻、焼豆腐、大根、じゃが芋、竹輪、卵。糸ならそう書かんかい。

　久しぶりに即興で二首詠んでみた。

劣等感

2月26日 (木) 劣等感

眠: 21:20-23:00 B C 1h30ms

朝: 食パン (納豆)、味噌汁 (南瓜)、鯖みりん干、納豆、牛乳

　覚悟はしていたが納豆ダブル。すげーやこの病院。

昼: 肉うどん、切干大根、法蓮草お浸し、バナナ

　濃い。がうどんが予想以上に薄い。以上で感想終了。

夜: ごはん (ひじき)、味噌汁 (油揚もやし)、ホキ辛子マヨネーズ焼、
　　薩摩芋昆布煮、胡瓜たこ酢、りんご

　シェフか調理師変わったんじゃないか。味、しっかりしてるぞ。

　IQ 120 だと。これ、美味しいの ?