●首が回らない・・・

毎年この時期は首が回らなくなる。
借金で、、ではないので、それはまだマシか。。
うちはあまりお金の余裕はないが、無借金主義はなんとか守っている。。
身の丈にあった暮らしってやつですね。

そうそう。
首が痛いのである。
もう、完全むち打ち状態。

日頃の疲れと、あと、空気が冷たくなってきて首が冷えるからかな・・・。

こういうときには泳いで全身を動かすのが一番。
シュノーケルのシーズンが終了したので
全身運動する機会がなかったもんな。

というわけで、先日長女と温水プール＆ジャグジーに行ってきました。
クロール、平泳ぎ、背泳ぎ、バタフライをやってから
ゆっくりジャグジーにつかって。。。至福の時♪
首がずいぶんラクになりました。

定期的に通うぞ～！