昨日、腰が痛くて 痛くて・・・・・
で・・・ 荒療治？？ って言う枠じゃなくて・・・
暑かったから何となく・・・行って来ました。
同居人にの背中を押され・・・
まぁ？？ 正確には何年ぶり？？かは？ わかりまえんが
多分三年ぶり？？？ (笑)
まぁ、泳げるもんで・・・・ って言っても 以前は
600ｍ～ 位を泳いだんですが
今回は、流して 300ｍ位？泳いで
歩いたり バタ足（背面で）や 軽く 平泳ぎをしたりと・・・・
概ね３０分！！
所で私！！ 行った 市民プールは 無料なんです！
障碍者手帳で！！・・・・ （爆）
その 腰 ですが・・・・・・・ (◎_◎;) イ・マ・イ・チ！！
人間の体は 動かさないと ＠ ぽっぽ
