ヨガに行く

久しぶりにヨガに行く。今日はジャックナイフのポーズをした。
いつもの準備ヨガは血行によいけれど、身体を二つ折りにするポーズはチョッとまずい。４５分間の運動はいいと思う。さぼらないようにしたい・・・が。

明日は北区の花山小学校で４年の孫の運動会。お弁当作り半分手伝うことに。
お天気を願いながら、明日は早起きしよう。