ダイエット２週間目

ダイエット２週間目に突入。
と言っても、飲みに行ったり、昼は普通に外食してガッツリ食べているので、ダイエットと言えるのかどうかわからないけど＾＾；

週末は一番ダメ。
土曜日は野球で外出していたのでよかったが、昨日日曜日は買い物に行く以外は家で寝ていた。
そうするとついつい食べてしまうのだ・・・。
せめて夜は食べないことに。

今日は、
朝　ご飯、お弁当の残りのおかず少し　３００カロリー
昼　マーボー豆腐弁当　　たぶん　　　９００カロリーくらい
おやつ　思いがけず差し入れのケーキがあり、２００カロリー

この時点でもうカロリーオーバー。
で、夕ご飯はキムチ鍋だったが、私はお汁にコラーゲン粉末を溶かしたものだけにした。
１００カロリーくらい？

すると今やたらにお腹がすき、このままでは眠れそうにないので、
春雨ヌードル（７４カロリー）を食べて何とかお腹を膨らませる。


今日は１６００カロリーかあ・・・。　これダイエットでなく普通じゃない？
だいたい基礎代謝が落ちているから。
やっぱりお昼もう少し減らさなきゃいけないかなあ・・・。
でも明日は中学のママ達とビュッフェランチなのだ＾＾
ま、そういう日は仕方ないか。

－５キロの道は険しい。
ちなみに１週間で当たり前だが全然体重は減っていない。