9月もあとわずかとなりました。
食欲の秋
昨日サツマイモが届きました。
今朝早速 蒸かしてして一部は切って干そうかと思っています。
昨日特定健診の検査結果を貰いに行ってきました。
いつも取り立てて悪いところは無く
最近少し体重が増えたので嬉しく思ってます。
数値が上がったのが
中性子脂肪 151 (昨年は85）
LDLが148
HDLは80
前日お腹が空きすぎるといけないと思って思いっきり詰め込みました(^^;)
いつも気になるのがアルブミンAIcの数字
亡き父が糖尿病であったので私も気になるところですが
この数値が5.5
今のような食事生活をしていけばよいということです。
最近はストレスがあれば食事後直ぐお菓子に手が伸びてますが
この程度ならOKなのだと納得。
結果を聞きに行ったその場で
エコー検査(腹部 頸部)も勧められ受けたかったので予約しました。
コロナの影響で患者さんが少ないためでしょうか？
最近 自分の行くかかりつけ医をかえたので
新しい開業医さんのところで私のデーターが増えていけば良いと思っています。
