7月スケジュール

テラヨガクラス　（要予約クラス）

浄光寺テラヨガ

日　時：　毎週土曜日　朝7:30～8：30
定員　13名
公式ライン　@500nipuk　　



日　時：　毎週水曜日　夜8:00～9：00
公式ライン　＠154vnkjk


テラヨガ申込方法　WEB申込になります
（会員登録いただき、クラスご予約になります）
登録はこちらから
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テラヨガ

エコノミーチケット購入をご購入下さい。
1回1,500円　もしくは　5回チケット5,500円（2ケ月有効）
エコノミーテラヨガクラスはどのクラスでも受講可

コミュニティーセンタークラス


ビーギーズヨガ中島コミュニティーセンター
11日(火)・１８日（火）・25日(火)　 　19:40～20:40　　※18:40-19:20(40分クラスもあります）

コスモスの会六合コミュニティーセンター
5日(金)・12日(金)・19日(金)　 　10:00～11:00　

中島シニアヨガ中島コミュニティーセンター
5日(金)・12日(金)・19日(金)　　14:00～15:00　　

サラヨガサークル皿垣コミュニティーセンター
12日(金)・19日(金)・26日(金) 　19:50～20:50　
　
月謝制　単発受講も可※ご相談下さい。

コミュニテイーセンターのご予約は、✉　aisblueyoga@gmail.com　又はこちらのブログコメントに連絡先をご記入お願いします。



出張ヨガ
対象者　どなたでも　※公民館講座や企業の福利厚生等のヨガ等は、予算をご相談下さい。

値　段　1人1,500円 （3人～10人）
　　　　1人1,000円（10人以上）
　　　　
　　　　遠方の場合（車にて30分以上の場所）
　　　　1人2,000円（3人～10人）　
　　　　1人1,500円（10人以上）　
　　　　　
会　場　会場費・冷房代はご負担いただきます。
　　　　ご予約いただきましたら、会場を数か所探します。（遠方の方は、場所を探していただきます。）
　　　　その中から、ご希望の場所をご指定いただきます。
　　　　その会場が無料での貸出であれば、料金は冷暖房代のみになります。
　　　　
内　容　腰痛・肩こり等、不調を改善したい
　　　　心を落ち着かせたい
　　　　体を引き締めたい
　　　　呼吸を整えたい
　　　　瞑想したい、
　　　　足腰を強くしたい　等、あなただけのオリジナルプログラムを組み立てます。
　　　　ご自宅でもできるプログラム等もお持ち帰りいただき、実施いただくことで
　　　　効果は早くでると思います。
　　　　継続は力なりですね＾＾