6月度スケジュール

６月度レッスンのお知らせ

ヤマヨガサークル大和コミュニティーセンター　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　５日（月）・１９日（月）　２０時３０分～２１時３０分

ビーギーズヨガサークル中島コミュニティーセンター
１３日（火）・２７日（火）　２０時４０分～２１時００分（公民館主催行事）

サラヨガサークル皿垣コミュニティーセンター
９日（金）・２３日（金）　２０時１５分～２１時３０分


ビーギーズエアロ＆ヨガ六合コミュニティーセンター
２日（金）・３０日（金）　２０時２０分～２１時２０分



ヨガサークルでは簡単なポーズと呼吸で身体と心を温めます
エアロ＆ヨガでは全身を使って有酸素運動をおこない
　　　　　　　　後半ヨガストレッチで体をほぐしていきます


他レッスン参加希望の方は、日程変更の場合もありますので
参加の旨をコメントでご連絡いただけますでしょうか
皆様のお越しをお待ちしております


私の心の支えとなるホ・オポノポノより抜粋した一言を毎回ブログにのせようと思います
ホ・オポノポノより
孤独を感じたときに、真っ先にするべきこと。
それは、内なる家族に愛を取り戻すこと。　　ｂｙ　ＫＲ女史