10月29日(土)
※レンタルもお休みです。
11月18日(金)
11月19日(土)
ヨガはこちらがお休みになります。
よろしくお願いいたします。 . . . 本文を読む
ピラティス試験修了です！
ヨガもダンスも勉強し始めると奥が深いし本当にキリがない。
素晴らしい先生に出会うたびに、少しでも上達して生徒さん皆に喜んでもらえるようなクラスをしていきたいな・・・と感じます。
よしみ先生、ありがとうございました☺
来月からはキッズヨガのお勉強！
新しいクラスが展開するかも？
要チェック(*｀・ω・)ゞ！ . . . 本文を読む
Aimi先生の太陽礼拝のワークショップを受けに行ってきました！
色んな流派があって、すごーーーく勉強になりました☆
とくにチャトランガダンダーサナが半端なくきつかった笑
すでに本日筋肉痛(^o^;)
Aimi先生の説明がすごく分かりやすくて、どんな質問にも本気で答えてくれるのが、本当に感動的だった！
指導者として勉強になることばかり～
本番あとってことで、体がつらいんじゃないかな～と思ったけ . . . 本文を読む
最近気付いたこと。
ヨガを始めて、今、私が一番好きなのは
呼吸瞑想法。
ポーズをするのも気持ちいいし、他の呼吸法もすごく気持ち良いのだけど、呼吸瞑想法はすごく自分のことを見つめることができて、とっても好き☆
簡単に説明すると、
吸って、吐いたあとに、少し息を止めて
止めている間に、なりたい自分自身の姿を想像するのだけど…
前までは、生徒さんにたくさん囲まれて、スタジオがめちゃめちゃ繁盛して . . . 本文を読む