今日の酵素風呂

今日の酵素風呂の温度は、62度 湿度70%です。酵素の発酵が進み温度も上がっています。
7月半ばになりますが、気温差が気になりますね。私事ですが、昨日酵素浴をしました。普段から睡眠が取れなかったり、目が覚めてしまう事が多いのですが、血行がよくなり身体も温まっていたせいか朝までぐっすりと眠れました。起きてからもスッキリとして、むくみや身体のだるさも改善しています。