今日の酵素風呂の温度も酵素の発酵が進んで少しずつ上がっています。
【酵素浴でむくみ解消】
酵素浴で身体を温めることでリンパの流れを良くし、老廃物を排出し、むくみを解消しやすい身体へと導きます。20分程の入酵ですが、発汗を促し新陳代謝が活発になります。血行が良くなり、頭痛、肩こり、腰痛も改善されます。
梅雨どきは、とくにむくみやすくなるので、酵素浴で身体を温めスッキリしリフレッシュしましょう。
今日の酵素風呂の温度も酵素の発酵が進み少しずつ上がっています。
ー酵素風呂で腸活ー
腸を健康に保つことでお腹の中だけではなく、お肌、睡眠の質、自律神経、免疫機能、ホルモンバランスなど。体全体の調子を整えようとする【腸活】が注目を集めています。発酵食品を多く食べたり、食物繊維を多くとったり、運動をしたり。腸にいいことはそれだけではありません。せっかく気をつけていても内臓が冷えていると腸の機能が低下し排泄機能も低下してしまうんです。そこでおすすめなのが酵素風呂なんです。酵素風呂で体を温めて腸などの内臓を温めることで腸活の効果につながります。酵素風呂を定期的にとり入れることで体調も整いやすくなります。
今日の酵素風呂の温度も酵素の発酵が進んで少しずつ上がっています。
酵素浴を続けることで、基礎体温、基礎代謝を向上させ、自然治癒力や免疫力を高めます。
ホルモンバランス崩れや肌トラブル、ストレスや肉体疲労、頭痛、肩こり、腰痛改善
冷え症改善にも効果が期待できるんです。お肌もツルツルになり、美肌効果も高まります。
今日の酵素風呂の温度も酵素の発酵が進み少しずつ上がっています。
梅雨時期で、湿度もあり、なんだかだるい、体が重たい、むくみが気になる、そんな時は酵素風呂に入り、汗をかいてスッキリしましょう。
血行が良くなり、汗をかくことで、だるさ、むくみも改善します。
今日の酵素風呂の温度も酵素の発酵が進んで少しずつ上がっています。
酵素浴でリフレッシュしませんか。
普段かく汗とは違い、酵素浴で温まり出てくる汗はスッキリしていただけると思います。夏場、外では暑く、室内では冷房で冷えてのくりかえしで不調にもなりやすいですよね。これからの季節、酵素浴で身体を温めて体調を整えましょう。
今日の酵素風呂の温度も酵素の発酵が進み少しずつ上がっています。
寒暖差がある季節の変わり目など、体調やお肌の状態も不安定になりがちです。そこで酵素浴をとり入れると、お肌も元気になりますし、睡眠の質があがるんです。
お肌の修復や疲労回復などには、質のよい睡眠はかかせません。
身体の内側まで温めて発汗するということは、身体にとってとても大切なんです。
今日の酵素風呂の温度も酵素の発酵が進んで少しずつ上がっています。
睡眠とれていますか。
酵素浴後は、血流も良くなり自律神経も整うので、深い睡眠への準備が整います。
深い睡眠をとるというのは、体の疲れを取ったり、肌の修復などにとても大切です。
定期的に酵素浴をとり入れることで、質の良い睡眠がとれるようになっていきます。
今日の酵素風呂の温度も酵素の発酵が進み少しずつ上がっています。
ー酵素浴効果ー
・自然発酵熱で全身温まる ・身体に負担が少ない ・基礎代謝アップ
・免疫力アップ ・自律神経を整える ・頭痛、肩こり、腰痛、関節痛などの緩和
・深い睡眠がとれやすくなる ・汗腺を整え汗をかきやすくなる
・お肌ツルツル
今日の酵素風呂の温度も酵素の発酵が進んで少しずつ上がっています。
梅雨入りですね！
梅雨時期は体に水分がたまりやすく、むくみやすくなります。
汗をかく習慣ををとり入れてむくみをとりのぞきましょう。
梅雨時期にも酵素風呂は最適です！
今日の酵素風呂の温度も酵素の発酵が進んで少しずつ上がっています。
酵素浴で健康に‼︎
身体を温めて血行促進すると起こる良いこと
発汗作用により老廃物の排出を促進させ、新陳代謝が活発になるというデトックス効果が期待できます。
肌の保湿、血行促進による冷え性改善や、頭痛・肩こり・腰痛の緩和、花粉のお悩み軽減などの効果を感じることができます。