今日の酵素風呂

今日の酵素風呂の温度は、62度 湿度70%です。酵素の発酵が進み温度も上がっています。
数日前から頭痛と身体のだるさ、睡眠が取りずらいと気になっていました。酵素浴で身体の冷えも改善し、血行も良くなり、頭痛も改善していました。酵素浴をすると、睡眠も取れやすいのでおすすめです。