プール#59#60

#59　6/6(木)　走30分+歩40分

朝イチSurfingあとの夕方からは、プールへ

体幹トレーニングにプールは効いて〼

#60　6/7(木)　走20分+歩40分

ツレとAFTERWORKプール

帰りに東雲イオンでいろいろ買い物して帰宅

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