波乗り後日記(AfterSurfDiary)

アフターサーフな日々を更新

人生100年時代のメイウシヤマ的食生活

2024年02月24日 00時01分00秒 | Surfing & Culture
健康もお金も日々の積み重ね

『令和版長寿の食卓』
メイウシヤマが昭和と平成の時代に出版した3冊を追記再編して1冊に纏めたもの

美容家・メイ牛山の名著復活　美しく元気に生きる食事の秘密 『令和版 長寿の食卓』 | BOOKウォッチ

美容家・メイ牛山の名著復活　美しく元気に生きる食事の秘密 『令和版 長寿の食卓』 | BOOKウォッチ

　2024年1月25日、2007年に亡くなった美容家・メイ牛山さんの著書『令和版 長寿の食卓』（PHPエディターズ・グループ）が発売された。 『令和版 長寿の食卓　美容と健康のパ...

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