ほぼ、毎日プール #81#82#83#84

今週平日は月曜以外は毎日プールへ

#81

7/2(火)18時半〜20時半

走20分+歩60分

7/7(日)/21(日)はグランチャ東雲の休館日




#82

7/3(水)18時半〜20時半

泳0.5km+走20分+歩70分

プール終了間際、一瞬空いたので、少しだけ泳いだ

アフタープールは東雲イオン

#83

7/4(木)14時半〜16時半

歩60分



朝イチSurfingあとのプールは、ジャグジーでまったり…



東雲イオンでカロリー摂取

#84

7/5(金)18時半〜20時半

走20分+歩70分

オフィスから帰宅後の…プール

プール大混雑