長くショートボードでサーフィン続けるために体重管理は大事
で、
⭐1日1食ヨーグルト生活継続中⭐ドライフルーツ
胡桃
デーツ
そこに、
蜂蜜、マーマレードジャム、シナモンシュガーをトッピング
美味しくウエイトコントロール出来て〼
胡桃
デーツ
そこに、
美味しくウエイトコントロール出来て〼
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