断酒13日目 負のスパイラルにはまりそうになりました

こんにちは7歳の娘をもつadoです

生理前も重なってここ数日は心に元気がない日が続いてます

娘もまだ1年生だから公園に遊びに行く流れに

もともと人見知りもあり人付き合いに緊張を感じてしまうので今日は公園に行くこと迷いました

でも久しぶりの良い天気だったから私も外に出たかったのでよく行く公園に行きました

そこで幼稚園も同じだったママ1人と幼稚園は違ったけど小学校が一緒になったママがいたので話かけました

しかしタイミングが悪かったのと変な声かけをしたんだなほとんど振り向いてもらえませんでした

きっとタイミングが悪かったんだろうけど気分落ち込んでしまいました

私も何か相手に求めすぎてるんだよな気をつけないと

またいつものパターンでやけ酒しそうだったけど、せっかく禁酒してすこじだけど改善していることもある事を思い出し思いとどまりました

こらから更年期も迎えるのに大丈夫か心配です

ただちょっとこういう行き違いがあっても、また恐れずに挨拶はしたいと思ってます

またこういう些細なことだけど傷ついたことってなかなか話せる人がいないから今のところ自分の中にそっとしまておきます

自分が逆の立場になった時話に夢中になっていてももう少し他にも目がいくようにしたいと思いました