42.195km

今日は三浦の卒業した３年生を3人を千葉に連れて行き、佐倉朝日マラソン(42.195km)に挑戦しました！

死んだ…38km地点から足が止まりました。それまでうまくk4'00ぐらいで刻んでいたのですが、後4kmを残してピタリと足が止まりました。本当に動きませんでした。歩くのがやっとでした。38km～39kmにかけては10分以上かかりました。3時間ギリの目標がたたれました。3：14'27でゴールでした。死ぬ思いでゴールです(苦笑)

5km 19'52
10km 39'53(19'51)
15km 1:00'03(20'10)
20km 1:20'02(19'59)
25km 1:40'14(20'12)
30km 2:01'19(21'05)
35km 2:23'55(22'36)
40km 3:00'17(36'22)