大会3日前なのに。。。まさかの？？

おはようございます

むしあじぃー。。。


今日は、走りましたあー！！！

じゃん！




いやぁー、旅の疲れか、昨日はほぼ寝っぱなし。。。

夕方から走るぞー

雨じゃん。。。

だるー！明日15キロ走ろう

と思ったんですが、旦那が今週6時30分に出るとかいい始め、6時に朝食の為、

最近のルーティン、朝活終わってからごはんと弁当作りができなぃー

ご飯、弁当作ってからの朝活に切り替わりました

かなーりやる気が削がれてしまい、結局10キロのはらみちゃんコースよか優しいコースを選択し、
ゆっくり走ってしまいました


最近、坂を見ると坂道ダッシュしてしまうんですが、そして途中でランナーに追い抜かれたんですが、なんで走らないの？って振り向かれちゃいました

坂道ダッシュして、坂半ばでゼーゼーして何度も止まってたのを見られたんです

あ、実際言われてないですよ、そんな顔してたんです

結構走りやすいのに10キロだらったらになっちゃいましたー

明日こそ、15キロって思ってたんですが、
今日、ピラティスへ行きまして、


バカな私はますます、

股関節痛めちゃいましたー！！！

開脚は避けてたんですが、チャレンジピラティスがあり、私こんなんできるーってはりきったらやっちゃいました

最近、自分は体がちょー柔らかいゾーって暗示かけてます

その方がより柔らかくなるらしぃですよー


その結果。。


ぁあなぁにやってんだーバカバカバカバカ！


前から痛くて開脚トレもやめ、やわやわとピラティスもやり、やわやわと走っていたのに

只今の状況はちょっと動かしただけでひびくぅー

今は痛めた直後よかよくなった気がします

明日はピラティスのコマを減らし、ランニングも
股関節の調子をみてやろうかと思ってます

故障はやだよぉ。。。

DNSもやだ

ゆっくりしてようと思います




今日はうちの前の公園で盆踊りならしい
夏ですねー