おはよーございます!
長野はとても天気よいです!
暑いです
これから色々寄り道して帰ろうと思ってます
大会のこと諸々は明日以降、ゆっくり書きたいと思っています
いやー、昨日は全然疲れてないなぁ、ロングも行けるかも?って思ってましたが、
歳はごまかせません
本日筋肉痛やダルさが一気にでました
と、ゆーことで今日は今月の走行距離について書こうと思います!
今月は
220キロでしたー!
まぁ、しょぼい私にしてはがんばった方ですが、
来月は真夏となりますけれども、
250キロ以上、300キロ以内
でランニングがんばりたいです
みなさん、今月もお付き合い頂きありがとうございます!
来月もますますランニングに熱を入れがんばりたいです
長野はとても天気よいです!
暑いです
これから色々寄り道して帰ろうと思ってます
大会のこと諸々は明日以降、ゆっくり書きたいと思っています
いやー、昨日は全然疲れてないなぁ、ロングも行けるかも?って思ってましたが、
歳はごまかせません
本日筋肉痛やダルさが一気にでました
と、ゆーことで今日は今月の走行距離について書こうと思います!
今月は
220キロでしたー!
まぁ、しょぼい私にしてはがんばった方ですが、
来月は真夏となりますけれども、
250キロ以上、300キロ以内
でランニングがんばりたいです
みなさん、今月もお付き合い頂きありがとうございます!
来月もますますランニングに熱を入れがんばりたいです
昨日今日はかなり暑いですね(@_@)
BBQ食べ過ぎて、食べ疲れしてませんか? 笑
あーにゃんさん、7月は体調不良等万全ではない中、沢山走ったんですね! お疲れ様でした!
僕は今月、自己新の301kmでした!
走れない日が8日ありましたが、長い距離走る回数を多くすることが出来ました。
300kmは一つの目標だったですが、怪我することもなく少し安心しています。
8月は暑そうです。お互い頑張りましょう!!!
やってますねぇ(^O^)
身体の調子をみながら
進んでくださいね
ちなみに...
今月30㎞でした
はぁ …>_<…
かすみん前月380キロ走りましたが、足がギシギシで大変でした。足の違和感も大丈夫なんでしょうね!!
胃は全く持って元気です。食べ過ぎましたが、トレイルやマラソンは消耗するので食べますよね。
トレイル直後から腹減って大変でした。
今月もがんばりましょね
てか故障あまり調子よくなさげですね。
ゆっくり休みと治療してよくなってくださいね。
少しずつ、走れるとよいですね。
焦らずがんばりましょね