「体幹→末端」へのパワー出力が上手になるように…

昨日、大学での授業の助手さんと、 拙著を見ながら話していると、 このイラストに似た挿絵を見て、 ↓ 「このイメージ、すごく大事。 でも、実際に、このパワー出力をするのが難しい」と言っていました。 その助手さんも、 他の競技をしていて、現在は大学部活のコーチ。 そこで、私は、 「そうですね。 実際にしようとするのは、難しいかもね…。 この体操は、それをしやすくするための体操なんですよ」と…。 . . . 本文を読む