本日の『ゴルフスイング体操』facebookとInstagramには、こちらの写真を載せて…
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そして、こちらを投稿しました。
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【身体の動きを優先するゴルフ練習法】
「ゴルフスイングって、シャフトの動きやフェースの向きのことなど、いっぱい、色んなことが言われているけど…、
結局、こういう身体の動きのことじゃないの？」っていう気付き。
それを具現化したものが、ゴルフスイング体操です . . . 本文を読む
ゴルフスイング体操の下敷きとなる理論『5ラインズメソッド』を大学の授業で、詳しく説明するとすれば、
1回90分の授業、一体、何回くらいになるだろう？
エクササイズを含めると、まるまる15回かかるかも…^^;
本日の先のブログは、facebookにも投稿しました。
真面目記事に「いいね！」をつけてくださっている方々、ありがとうございます！m(__)m
本当に、ゴルフスイング体操が、たくさんの . . . 本文を読む
武庫川女子大学での後期の授業の2回目、終了。
本日は、ゴルフスイング体操の要点説明とDVDを見ながらのエクササイズ実践でした。
この授業をすると、毎回、何か他の競技をしていた学生さんたちの中には、
「こういうことを、もっと早くに知っていれば…」という反応を示してくれる人がいる。
本日も、高校時代にソフトボールをしていた学生さんが、
股関節ではなく、腸骨と大腿骨の連動のところに関して、なるほど . . . 本文を読む
ラウンドレッスンに行くと、
「傾斜地でも、このエクササイズおこなってみてください。
そうすると、テイクバックの上げる位置と、フォロースルーに振り抜く位置が分かりやすいですよ」と言って、実際におこなっていただきます。
そうすると「これ、いいですね。(^^)」と言ってくださる方が多いです。(*^^)v
ゴルフスイング体操を一通りおこなえるようになっておくと、
ラウンド中も、実際に「使え . . . 本文を読む
ラウンドレッスン終了後、
帰り道の道中にあるコンビニの駐車場から、
キレイな夕焼けが見えました。
この写真をfacebookに載せましたら、
「今夜の三日月は、とても綺麗ですね」とのコメントをいただきました。(o^^o)
空が澄んでいるので、今夜の三日月、とても綺麗に見えると思います。
皆さま、よろしければ、今宵の空を見上げてみてくださいね。 . . . 本文を読む
大相撲にモンゴル旋風ですね。(^-^)
逸ノ城関。
大相撲に詳しくない私は、はじめて逸ノ城関をテレビで観たとき、
「なんで、この力士さん、マゲを結ってないんだろう？…(・_・?)」って思ってしまいました。^^;
でも、マゲを結うこともできない髪の長さの新入幕力士が、
14日目に横綱と対戦。
これだけでも、すっごーい力士さんと言うことなんですよね。
近々…、モンゴル出身の強い横綱誕生の . . . 本文を読む
本日の『ゴルフスイング体操』facebookには、こちらの記事と写真を投稿しました。
【体幹捻転エクササイズ】
クラブを身体の前でステッキのようにつきます。（1）
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仙骨をよく意識して、軽く左右に向けます。（2.3）
この時、ステッキのようについたクラブの位置は動かさないようにしてください。
最初はとても小さな動きから、徐々に仙骨の回転を大きくします。
仙骨の回転が大きくなるほど、プロ . . . 本文を読む
今夜、読売ジャイアンツの優勝が決まりました。
美しい涙ですね。
巨人ファンの皆さま、優勝おめでとうございます！＼(^o^)／
それと、ニュースを観ていて鳥肌が立ったのは、こちら。
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ニューヨークヤンキースのジータ選手のホームでの最終戦でのサヨナラヒット。
本当に、まるでドラマな幕切れ。
こんなことって有るんだ…現実ではなく夢を見ているみたい…なんて思ってしまいました。
ニ . . . 本文を読む
本日はいいお天気で、
空は、まさに「天高く…」な感じです…(o^^o)
この空の写真に、イチロー選手の名言を貼り付けて…
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facebookとInstagramに投稿しました。(*^^*)
イチロー選手のこの言葉は、以前のブログにも書いたことがありますが、
この「現役選手」のところを、自分の立場に置き換えてみれば、とても鼓舞される言葉、
使命感をあおられる言葉になるような気がします。 . . . 本文を読む
台風による雨は心配したほどでもなかったですが、風の強い一日でしたね。
ゴルフによる腰痛予防には、このエクササイズ。
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クラブを身体の前でステッキにみたいに持って、骨盤を右左…。
「えっ？たったのこれだけ？…Σ(゜Д゜)」って感じかもしれません…(;´∀｀)
ですが、仙骨と腰椎をガッチリと一体化させて、仙骨を左右に向ける。
そうすると、仙骨と腰椎の間の関節も「守られます」。
この部分に、 . . . 本文を読む
こちらは、本日のスポニチ。
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『進撃の巨人』ならぬ『“珍”撃の巨人』って書いてあるのが面白い…(≧∇≦)
スポーツ新聞の見出しって、なんでこんなに上手いんだろう…(≧▽≦)
この試合、中日ドラゴンズの山本昌投手のピッチングフォームを、じっくり観たいって思い、私も、5回くらいまでは、テレビで観戦していました。
7回の巨人の攻撃中は、ちょっと他のチャンネルに変えていた時だったのですが、
. . . 本文を読む
プロ野球界の最年長投手、
中日ドラゴンズの山本昌投手のピッチングフォームを、それとなく観察。
初動負荷トレーニングによって、投手生命、選手寿命を伸ばしている…とのこと。
ピッチングの技とか、
配球の上手さなどもあって、
長く現役を続けられるのでしょうけれど、
現役を続けていられるってことが、素晴らしいですよね。 . . . 本文を読む
本日は、『ゴルフスイング体操』のfacebookページとInstagramに、
『ゴルフスイング体操DVDブック』のP.68～P.71に掲載していますエクササイズ
背中側からの動画を投稿しました。
よろしければ、ご覧くださいね。(^-^)
昨日、武庫川女子大学の非常勤講師同士としてお友達のエアロビクスの先生のfacebookに、
先生のお知り合いの方が
「（ゴルフスイング体操に）早く出会ってい . . . 本文を読む
本日、大学にて助手の先生と話していて、ふと思ったこと。
ゴルフスイングって、色んな人が色んなことを言っている。
その中の、「どれが正しくて、どれが間違っているか？なんて、無いんじゃないか？」と思う人と、
「間違っているのは有る」と思う人の、多分、今は、両方がいるでしょうね。
でも、「分かった人」は、間違いに気づけるようになります。
…きっと。
現に、レッスンを受講くださっている方の中には、ま . . . 本文を読む
本日より武庫川女子大学での後期の授業がスタートしました。
第一回目は、グリップの指体操＆オリエンテーションにしているのですが、
毎回、少し緊張します。
学生さんたちは、全員、初対面だし…(^-^;
あれも言っとかなきゃ、これも言っとかなきゃ、ってこともあって…。
でも、大学での授業も、回数を重ねるほど、学生さん達のお顔が、だんだんと見えるようになってきたかな…という感じがします。
就任の最 . . . 本文を読む
