本日は、もうひとつ。
「胸筋（大胸筋）を鍛えるには、どうすれば良いですか？」と質問された私。
即座に『ゴルフスイング体操』DVDブックのExercise03と04を紹介しました。(´∀`)
「大胸筋を鍛えるのに肩甲骨（背中）！？」
なんて、思ったかもしれませんね。^^;
でも、『肩のゼロポジション』の位置で上腕骨を安定させて、肩甲胸郭関節をほぐすようなイメージで、肩甲骨を動かすと、同時に鎖骨 . . . 本文を読む
昨日、話していた人との会話。
「脚を動かす時は、このあたりから、脚のつもりで…」と、
その人が押さえた箇所は、
なんと…
↓
脇腹。…(^-^;
まぁ、いくらなんでも、どれだけ長く見せたくても、脚は、この線（寛骨の上部）から下なのですが…
↓
ただ、脇腹に付着している外腹斜筋や内腹斜筋は、
↓
寛骨の上部に付着しているため、
寛骨から脚とみなして、脚を動かすと、これらの腹斜筋も . . . 本文を読む
