ゴルフスイング体操は、人体の骨格を、①のように分割し、
↓
動きはじめの箇所を②の白い線で印したところとして構成した体操です。
↓
このことは『ゴルフスイング体操 DVDブック』において文章とエクササイズで現しています。
また、安全で効率的な筋出力法としては、
上肢は肩甲棘を回転軸に、
下肢は腸骨を回転軸に、
体幹は仙骨を回転軸として身体を使うことを推奨し . . . 本文を読む
本日は、“大安”ということで…(^^)
年末に立ち上げることにしました『GET』にdirectorとして加わっていただく先生を、facebookにてご紹介させていただきました。
↓↓↓
GETのdirectorをご紹介させていただきます。
先ず、お一人目。
武庫川女子大学での非常勤講師同士として親しくさせていただいています坂田純子先生。
健康運動のスペシャリストでいらっしゃいます。
そして . . . 本文を読む
