2009年11/月22日(日)第34回よこすかシーサイドマラソン10kmに参加しました(ゼッケン4611)。今年で2度目の10kmマラソンです。今回は、酒の飲み過ぎと調整不足で体重が3kgもUPしてしまった。今までの不摂生を後悔してスタートラインに立ちました。1時間5分ぐらいのゴール予想です。中年ですから無理は禁物。
天気は、曇り。気温は9度ぐらい。寒いですね。こんな日は、ウェアをどうしようか悩みました。結局、下は短パン、上は、Tシャツ2枚重ねにハンドウォーマーに手袋です。準備運動を十分に実施し、体を温めてスタートラインに立ちました。立ち位置は、1時間看板の直ぐ前です。9:30のスタート直後に雨がパラパラと、悪い予感、今年の三浦マラソンの再来か!。しかし、直ぐに雨はやみよかった。
お、以外に良いペースで走れるではないか。1kmを5分55秒ですね。しかし、油断は禁物、9月の登山で痛めた右膝は、完治していないし、体は重いし、自重して走ります。
昨年は、5kmの折り返しまでが長く感じましたが、今年は、なぜか余裕です。折り返しのタイムは、29分43秒、「おぉ、これは1時間切れるかも」。少し気合を入れて後半戦です。
1km6分のペースです。Livinの前通過し、残り1kmです。ゴールも遠くに見えてきました。ここからが頑張り時です。残り500mを本当に必死に走り、ネットタイム59分25秒。やりました!!!60分を切りました。呼吸が苦しい。
記録は、総合順位:1788位、種目順位:639位(40歳以上男子)
昨年はというと、総合順位:1831位、種目順位:633位。
総合順位は、上がったが、種目順位は、わずかにダウン。この体重増と調整不足でこの記録は良しでしょう。3月三浦マラソンに向け頑張ろう!!
三浦は上り坂が苦しいけど、さらにTimeUpを!!期待します。
Sasuke-Papaは、 Half です。
まずは完走!
こんばんは。インフルエンザには、注意してくださいね。
Papaの三浦のハーフは、アップダウンが厳しいので大変そうです。もう3ヶ月でスタートですね。頑張るように伝えてね。では。