横須賀のsawayaです

還暦を迎え徒然にブログでございます。

2010年8月富士山須走ルート登山

2010-08-09 20:35:23 | スポーツ

2010年8月6日から7日にかけて富士登山です。

昨年は、吉田口からの登山でしたが、今年は、須走口からの登山です。須走五合目は、標高2,000mと吉田口と比べると400mぐらい低いところからの出発となります。

AM10:30分に五合目に到着して、11時に出発です。今回は、前田さん、波田さん、柳さんと私の4名です。天気は快晴です。

須走ルートは、暫く森林地帯を歩くとても気持ちのいいルートです。

12:30頃に新六合目長田荘(2,400m)に到着です。暑いですね。ここまでに既に500mlの水を消費してしまったので1本購入。柳さんは、ガリガリ君を購入。

13:38頃に本六合目瀬戸館(2,700m)に到着。

15:10頃七合目の宿泊先の大陽館(3,000m)に到着、順調ですね。ここまでで1,000mぐらい上がってきました。料金を支払って寝床に案内されると、2段ベットの更に上の屋根の三角部分のえらい狭く、天井も低くこりゃ大変だわ。頭も足もその先は、何もない、宙吊り状態のような感じですね。荷物の置き場所もない。一人の寝床の幅は、50cm程度で薄い寝袋がおかれています。着替えもままならず、外で「まったり」することにしました。山小屋の話は聞いてましたが、現実を目の当たりにするとやになりますね。

気分を切り替えて、外でビールで乾杯です。うまいですね。暫く、まったりして、16:30には夕食です。メニュー通りのハンバーグに豚汁です。夕飯直前に私は、水分不足か空腹のせいかだんだん手先がしびれてきましが、夕飯を食べて復活しました。ようは腹がへっていただけなのね。寝床は最低ですが、夕飯は、とてもうまいです。ご飯、豚汁おかわり自由です。

食後、ベットに戻る気もせず、就寝時間まで外で過ごします。太陽が富士山に落ち、だんだん夕闇に包まれてきます。そして夜となり、空には、満天の星空です。天の川も見えます。人工衛星も4つ発見。富士山から見る夜空は、最高ですね。20時過ぎになったのでベットに向かいますが、ほとんどの人が寝てますね。狭い、暑い(人の熱気?)、途中トイレに行けない環境で寝れる訳もなく、ウツラウツラの状態がAM1時まで続きます。1時になると起き出して出発する人がたくさんいます。柳さんも、波田さんも起きてしまったようで、ここでトイレに行き、外を見ると星が降ってくるような絶景です。気分を切り替えて再度就寝です。

Dscn16342553 

AM3時に前田さんの「3時だぞ」の声が。やっと寝たと思ったら出発です。しかし真っ暗の中で着替えと装備をと整えるのは、至難の業ですね。スモールライトでも明るすぎて他人の迷惑になる感じです。忘れ物をしないように注意が必要ですね。

3時30分頃山小屋を出発です。

4時20分頃本七合目見晴館(3,200m)に到着です。だんだん夜が明けてきます。4時50分ぐらいにご来光です。

5時10分頃八合目江戸屋(3,350m)に到着です。

5時30分頃本八合目トモエ館(3,400m)到着です。ここで大陽館さんの朝食のお弁当を食べることにします。正直この先のことを考えると躊躇(疲労で吐いてしましそう)しましたが、食べることにしましたが、大変美味しく頂きました。おかずは、卵焼きと「いわし?」の缶詰の中身とのりとたくわん。

6時7分八合五尺の御来光館に到着。

6時39分九合目に到着です。昨年は、ここまでに精も根も尽き果てましたが、今年は、7合目で一泊したので比較的元気ですね。

7時17分 山頂に到着!!!ここで一服して、目的のお鉢めぐりです。天気は、快晴、ほぼ無風、気温15℃ぐらいでしょうか。夜明けに比べると暖かいです。

Dscn17042619_2 

お鉢めぐりは、最高ですね。昨年は、大嵐でしたので大感動です。そして日本最高峰に到着!お鉢めぐりに2時間弱かかりましたが、大満足です。

10時20分頃いよいよ下山です。噂には聞いていましたが、砂走りは、大変でした。

で、13時ごろ五合目に無事帰還!

今回は、大満足な登山でしたね。まず、須走ルートは大変登りやすく、人も少なく、景色も良く文句のつけようがありません。山小屋(大陽館)の寝床の件もいい経験ですね。また富士山からの夜空は、最高ですね。天の川をはっきり見たのは初めてでしたので。

兎に角2日とも晴天で文句のつけようがない登山でした。

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2010多摩川リバーサイド駅伝 

2010-04-04 20:23:19 | スポーツ

2010/3/21 湘南ホッピーズ 2010年多摩川リバーサイド駅伝です。

当日の朝7時まで、台風のような大荒れの天気です。中止かと思いきや「GO」が出ました。

7時以降急速に天候が回復してきました。三浦マラソンの再来かと思いきや、青空が見えてきましたね。

前回と違い襷リレーゾーンが、ナンバーとカラーで分かれています。進化してますね。Tシャツも前回は、普通のシャツにプリントでしたが、今回は、紺色のカラーで生地も速乾性になっています。デザインもGood!。こちらも進化してます。

今回も、駅伝後は、川崎の「乙女の湯」でひとっ風呂浴びて、いつも焼肉「翠琳」で乾杯です。

個人記録詳細
出場種目 ロング男子 
距離 26 km 
タイム(グロス) 2:14:02 
タイム(ネット) 2:14:02 
種目別順位 187/245 

タイムリスト
区間 区間タイム 区間順位
Start    
1区 10K 0:50:45 182/245 (いしづかちゃん)
トランジションエリア 0:00:22   
2区 5K 0:24:08 140/245(なかさん)
トランジションエリア 0:00:24   
3区 3K 0:16:15 196/245(さわや)
トランジションエリア 0:00:22   
4区 3K 0:14:51 137/245(あおさん)
トランジションエリア 0:00:29 (きゃぷてん) 
5区 5K 0:26:26 200/245

Sawaya03

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第28回三浦国際市民マラソン 2010/3/7

2010-03-20 07:30:02 | スポーツ

201037日(日)は、第28回三浦国際市民マラソンでした。

チーム湘南ホッピーズは、5km1名、10km:3名、ハーフ2名の合計6名のエントリーでした。

当日は、予想通り「雨」で気温は7℃ぐらいですね。風も強く冬を思わせる天候です。

朝、おのさんより首の後ろのリンパが腫れて出走取り消しの連絡です。これが後で考えると懸命な対応でしたね。

8時に三浦海岸に到着、雨の中、海岸にベースキャンプを設置しました。この設営で既に雨に打たれ散々な状況です。

5km出走のうどうさん奥さんは、8時過ぎに元気にStartラインに向かいます。何だかオーラが出ています。そうです、東京マラソン完走者です。

我々10km(さわや、なかだてさん、タケル)とハーフ(うどうさん)は、暫しStartまで時間がありますので、ウォームアップをして体を温めすますが、雨と風でなかなか温まりませんね。

910にスタートラインに立ちます。立ち位置は、50分台の最後尾です。雨と風が相変わらず強いですね。しかし、スタート前のこの緊張感がいいですね。

930 いよいよスタートです。最初の1kmは渋滞で630秒です。1kmを過ぎここからペースを上げたいところですが、体が重い、体重3kgの増加が響いています。4kmの坂道では、足が上がりません。走りこみ不足です。折り返しで32分。「こりゃやばい」と思いながら一向にペースはあがりません。6Kmぐらいゴールまでは、強い向かい風の影響で更にペース上がらず。

結局ゴールは、タイム(グロス) 1:04:16 タイム(ネット) 1:02:11 種目別順位 1725/2200 総合順位 2225/3158。昨年より5分もかかった、大ショックです。

ゴール後、心も寒いですが、体も寒い。 うどんを食べ、日本酒を飲みますが、一向に体が温まりません。

ハーフのゴールを待ちますが、キャプテンが戻ってきません。制限時間を過ぎても戻ってきません。収容車が来るたび確認に行きますがいません。こりゃ、いよいよ遭難か!。と心配しているとやっと帰ってきました。よかった!

今年は、久里浜の万葉の湯で汗を流して、牛太しゃぶしゃぶ祝杯です。

Miura07

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2009/11 第34回よこすかシーサイドマラソン10km

2009-11-23 11:27:29 | スポーツ

2009年11/月22日(日)第34回よこすかシーサイドマラソン10kmに参加しました(ゼッケン4611)。今年で2度目の10kmマラソンです。今回は、酒の飲み過ぎと調整不足で体重が3kgもUPしてしまった。今までの不摂生を後悔してスタートラインに立ちました。1時間5分ぐらいのゴール予想です。中年ですから無理は禁物。

天気は、曇り。気温は9度ぐらい。寒いですね。こんな日は、ウェアをどうしようか悩みました。結局、下は短パン、上は、Tシャツ2枚重ねにハンドウォーマーに手袋です。準備運動を十分に実施し、体を温めてスタートラインに立ちました。立ち位置は、1時間看板の直ぐ前です。9:30のスタート直後に雨がパラパラと、悪い予感、今年の三浦マラソンの再来か!。しかし、直ぐに雨はやみよかった。

お、以外に良いペースで走れるではないか。1kmを5分55秒ですね。しかし、油断は禁物、9月の登山で痛めた右膝は、完治していないし、体は重いし、自重して走ります。

昨年は、5kmの折り返しまでが長く感じましたが、今年は、なぜか余裕です。折り返しのタイムは、29分43秒、「おぉ、これは1時間切れるかも」。少し気合を入れて後半戦です。

1km6分のペースです。Livinの前通過し、残り1kmです。ゴールも遠くに見えてきました。ここからが頑張り時です。残り500mを本当に必死に走り、ネットタイム59分25秒。やりました!!!60分を切りました。呼吸が苦しい。

記録は、総合順位:1788位、種目順位:639位(40歳以上男子)

昨年はというと、総合順位:1831位、種目順位:633位。

総合順位は、上がったが、種目順位は、わずかにダウン。この体重増と調整不足でこの記録は良しでしょう。3月三浦マラソンに向け頑張ろう!!

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2009 第12回24時間ゆめリレーin湘南ひらつか

2009-11-23 10:56:11 | スポーツ

2009年9月26日から27日にかけて「2009 第12回24時間ゆめリレーin湘南ひらつか」に出場しました。メンバーは、湘南ホッピーズの皆さん7名(有働さん、中舘さん、小野さん、青山さん、名久井さん、石塚さん、澤谷)と有働キャンプテンの奥さん郁子さんとその職場仲間の遠藤さん、池田さんの合計10名での参加です。

前回の1991年の第1回ランナーズ24時時間リレーマラソンでは、109チーム中最下位でしたので、今回は、満を持しての大会参加です。

当日は、快晴でもう9月も終わりなのに最高気温29.5度で真夏の日差しでしたね。

結果は、140チーム中91位と見事リベンジ達成です。

記録:走行回周:142週。距離:245.66kmです。2時間平均12周のペースです。

今回は、終わってみれば、「あっという間に終わってしまった」というのが、正直な感想ですね。なんのアクシデントもなく無事たんたんと終わってしまった感じです。なんというか何か、何かが物足りない感覚です。

まあ、前回は、マネージャーで走らなかったので今回は、マネージャー&ランナーなので大変だろうと思ったがそうでもないし。結局10名もいたし、有働さんの奥さんが買出しに行ってくれたし、結局体が楽だったからかな。来年は、もっとハングリーな気持ちで走りましょう。

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