今日は午前中を使っての３時間ランに挑戦。
足の負担を少しでも軽減したく、買ってしまったコンプレッションタイツの具合・・・。
長丁場、どれだけ走れるかの挑戦だ～。
今日はちょっと寒いのでタイツを履くちょうどよいタイミングかな。
走り出しはアップがてらのゆっくりLSDキロ9分ペース。
心拍数も110程度、ひたすら淡々と走る。
ところでこのタイツ、通気性抜群なのにはびっくり。
なんだか圧迫感も無く、違和感を感じない？（サイズ大きかったかな？）
心拍数130をキープ、もくもくと走る。
途中雨が降ったり止んだりしたがとにかく淡々と走る。
10キロも無事通過、気持ちがいい。
ところが14～５キロあたりから来ましたね～突然足が重くなりました。
膝も足首も痛くなって来た。
ごまかしごまかし何とか20キロラン成功～！
もうスピード上げられない、あっちこっち痛いのだ。
2時間半を過ぎた～ぁ～しんどい。
心拍数も150に上がりキツい。
なんだかんだとありましたが、３時間走り切りました～ぁ～ぁ～。
走ってみると後５キロ位なら走れそう・・・かな？
でも疲れた～約１５００kcalほど消費。
おおむね24㎞前後走ったのかな・・・？
遅いが問題点も見つかったので良しとしよう。
↑ これべーたんの血液検査の結果。
この所、毎週病院通いなのである。
結論から言うと、腎臓が悪いらしい。
これ以上悪くなると腎不全を起こすとの事（汗）
水分が体内を廻らず、素通りして流れてしまい解毒出来ていないとの事。
そこで、点滴を体内に打って水分補給。
先生曰くこれからは点滴を定期的にするようになるとの事。
介護生活ってやつですね。
保険が利かないのでお金も掛かる。
しかし、この子に何度助けられた事か！
我が子であり、親友でもあり、母でもある相棒なのだ。
嫌いな言葉だが、あえて言うぞ～（頑張る！）
長生きしてね～～～～！