んっ！！
アラヨッ・・と
水温む
「いし君」もよく行く川辺だが
この辺は、家も近いh/k氏のフイールドだな～～
よく通っているようだ・・・
（題名はh/k氏）
糖尿病予備軍
2/11の昼ごはん（下の写真）
見事に炭水化物のオンパレード
h/k氏とのお茶会（昼食）で
メニューを見たら
クロワッサン何がし～～がある！！
クロワッサン大好き人間～～即、これ
本来パンは炭水化物の塊
最近の「いし君」は方針転換
（相当節制したが数値が殆ど変わらないので、や～めた）
炭水化物ok（食べ過ぎないこと）
コーヒーに入れる砂糖は今までの半分
ラーメンの汁は飲み干さない
生野菜を食前に
（生野菜の摂取量はこの半年で食べた量が、それ以前に食べた量に匹敵か）
（「いし君」のセリフ・・・ウサギじゃあるまいし、草なんか食えるか
）
数日前
h/k氏の奥方が手土産にくれたもの
チョコも入っていたし・・バレンタイン・・と早とちりか？？
メモ
2/12・・株式セミナーへ・これで儲かった試しが無いな～・情勢の勉強に
・ソチ・・マスコミに乗せられて、メダル続々と期待していたが
