んっ!!
アラヨッ・・と
水温む
「いし君」もよく行く川辺だが
この辺は、家も近いh/k氏のフイールドだな~~
よく通っているようだ・・・
(題名はh/k氏)
糖尿病予備軍
2/11の昼ごはん(下の写真)
見事に炭水化物のオンパレード
h/k氏とのお茶会(昼食)で
メニューを見たら
クロワッサン何がし~~がある!!
クロワッサン大好き人間~~即、これ
本来パンは炭水化物の塊
最近の「いし君」は方針転換
(相当節制したが数値が殆ど変わらないので、や~めた)
炭水化物ok(食べ過ぎないこと)
コーヒーに入れる砂糖は今までの半分
ラーメンの汁は飲み干さない
生野菜を食前に
(生野菜の摂取量はこの半年で食べた量が、それ以前に食べた量に匹敵か)
(「いし君」のセリフ・・・ウサギじゃあるまいし、草なんか食えるか)
数日前
h/k氏の奥方が手土産にくれたもの
チョコも入っていたし・・バレンタイン・・と早とちりか??
メモ
2/12・・株式セミナーへ・これで儲かった試しが無いな~・情勢の勉強に
・ソチ・・マスコミに乗せられて、メダル続々と期待していたが