今年最後の練習は１０８ｘ１００でした。キック、プル、スイム等々、色々なバリエーションを入れた２時間４５分の長丁場でしたが、達成感のある練習が出来たのではないかと思います。みんな！お...

始まりました。 ☆☆☆☆☆

２００９年の印象に残ったレース（自分とこの選手以外で）第１位かな。 因縁のレースに決...

なんか今日は気が抜けた練習だったので一発「喝」を入れた。 それぞれの合宿が終わって一息つ...

無事帰国！ 大きな怪我や病気もなく、またプログラム上のトラブルも殆どなく、良い形で合宿...

合宿最後の練習が終わりました。 メイン練習は予告通り１２ｘ５０（３：００）。 タイム的に...

昨日の朝に引き続き、今朝もまたバケツをひっくり返したような雨が降りましたが、練習中は止...

昨日の午後は急遽予定を変更し、ＳＳＣすぐ近くのショッピングセンターへ。皆、先日のオフ...

今日の午前練習のメインは･･･ ５０Ｄｉｖｅ（１’）＋５０Ｒｅｃ（１’）＋１００Ｐｕｓｈ（２’...

今日はボクシングデー。クリスマスプレゼントの箱を開ける日です。 日本とは感覚が一日ずれ...