第９週目終了
明日の日曜日、K's-Y の面々は練習お休み。 練習計画上、明日までが≪Week-9≫ですが、事実上は今日まで。今週は結構泳ぎました（･･･とはいえ、他のチームに比べ...
おはようございます！
今朝も恒例の「朝ラン」から一日が始まります！☆☆☆☆☆
エアロビック
今日の練習はエアロビックでした。 ロング＆ミドル組が７４００ｍ、ショート組が６７００ｍ。ＥＮ１レベルのショートレスト・インターバルを中心にやりましたが、だいぶチカラをつけてきまし...
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今日は寒かったですね。流石にＢ３生活も厳しくなってきましたが（笑）、未だに頑張ってい...
紅葉inNAC
ＮＡＣの紅葉はＣＭやパンフレット、写真撮影などでも使われるほど有名らしいのですが、その紅葉もそろそろ終盤って感じです。 今日は午前中にＮＡＣで水泳教室（基礎、初級）、午後はチ...
新しい携帯電話
ついに買ってしまいました！ 昨日の投稿でもお伝えしたとおり長年愛用したＳＨ９０２ｉが故...
まいったなぁ・・・
過去２回も「泳いでしまった」私の携帯電話が、ついにダメになってしまいました。 電源は入るのですが、ずっと「圏外」のままです。いっこうにアンテナが立ちません（泣） 今日の夕方以降、...
休憩時間の過ごし方
昨日はチバコクで２部練習でした。 午前練習と午後練習の間、選手達は２階ギャラリーで束の...
朝ラン③
ランニングの後はいろいろなパターンの「階段昇降」です。選手いわく、これが結構脚にくるら...
朝ラン②
女子優勝はＥＨ選手。全体でも５位！☆☆☆☆☆
