九十九里合宿その５

合宿５日目。

午前練習は有酸素運動中心の量的ハード。




行きも帰りも、もちろん練習中も「お葬式」のような練習だったので、一喝いれたところ…



午後練習は…



妙なハイテンションからスタートし、なんだかんだハイテンションのまま練習が終了(^^ゞ

たまたまスポット参戦した稲毛ＩＴＣ女子トライアスリート５名（アイ、ユリエ、キシコ、カリン、シホ）もあっけにとられての練習でした(笑)



最後は皆で変顔ショット


宿舎に戻ってから、リコ姉の提案で…




何名かの選手はアイスバスをやってみました。

効果の程は如何に？