朝練習

今朝も朝早くから師のプールへ。





フィンを使った練習が多いです。
アップからフィンスイム…相変わらずって感じです^^ゞ




ＯＷＳジュニアチャンピオン、エミリーが練習してました。
メインは４０ｘ１００を１：３０（４ｔ）１：２５（８ｔ）１：２０（１２ｔ）１：１５（１６ｔ）です。９～１０秒くらいでコンスタントにきてました。全力ではないようです。
面白い練習をやっていたので、日本に戻ってからやってみようと思います。



朝練終了後、サーファーズに戻って…




やっぱ、カプチーノでしょ(^^)v


次回、「原点」に続く。