2/18(土)〜19(日)の1泊2日、恒例の土日合宿「森の合宿③」を実施。
メインメンバー6名＋アカデミー生1名が参加し、非常に質の高い練習を行うことができました。
短水路で実施したTest#3.03 = 20x100 Swim IM-Order@5t (2:30) =では、全員が気持ちのこもった練習をしてましたし、課題となっているスプリント力強化のためのTest#6.03 = 8x25 Swim IM-Order@2t (3:00) = では、ベストタイム更新者続出。
ウエイトトレーニングも積極的に取り組んでいました。
ベンチプレス、自体重クリアまであとちょいのところまできました。
（中学生は有酸素と自重負荷のみで）
JO最終予選、A級大会、そして夏のビッグイベントに向けて、顔晴っていきましょう！
