高校＆大学のメイン練習はこんな感じです。
【ロング＆ミドル班】
８ｘ１００（１：２０）
８ｘ１００（１：３０）１Ｅ３Ｈ
６ｘ１００（１：４０）１Ｅ２Ｈ
４ｘ１００（１：５０）１Ｅ１Ｈ
【ショート班】
１６ｘ５０（０：５０）Ｆｒ
８ｘ５０（１：１０）１Ｅ３Ｈ
６ｘ５０（１：３０）１Ｅ２Ｈ
４ｘ５０（１：５０）１Ｅ１Ｈ
ロング＆ミドル班は全てＦｒで（ＥはＣｈ）行いましたが、まだまだ追い込みきれてないかなぁ･･･。ショート班は２ラウンド目から専門種目で行いましたが、ギアーチェンジがいまひとつといった感じです。どちらも今週一杯は結構ガツンと行きます。
中学生はテクニック練習中心。スタートとターンの練習ををしっかりと行って最後にダイヴ。スピードも上がってきました。調子は上々です。「県中学中央地区」「県選手権」と無調整で泳ぎこんできた甲斐があるってもんです。残すところ２日は軽めに泳いでピッタリと合わせて行くつもりです。
高校生＆大学生は、ここ最近大人しいというか、積極性に欠けるというか･･･、がむしゃらさがありません。もっともっとがむしゃらにやって欲しいのですが、どうも心の何処かでブレーキがかかるようです。そこなんだよなぁ･･･。一段上のステージに上がるチャンスはそこにあるんだけどなぁ･･･。最後だけ辻褄を合わせるような練習じゃダメだよ。
もっとガムシャラに行こうぜ！！
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Negicco / ガムシャラな風になれ（トキめき新潟国体イメージソング）
今年の国体のイメージソングらしい^^ゞ
☆☆☆☆☆
