へのつっぱりは・・・

昨日のチーム練習は久々に全員揃った！・・・と思ったら、ダイゴが胃腸炎でお休み。図体の割に身体弱いなぁ～

で、久々に練習の最後にＶＢＫ（ヴァーティカル・ボディー・キック）をやって、その後１００のキックを全力でダッシュ
最低ラインは１分３０秒！　１７名中１４名がクリアー、３名がアウト。

えっ、１分３０秒ってサークルでしょ？　ってレベル。

因みに１分２０秒を切ったのは２名だけ。情けないったらありゃしない

基本はキック。
コーチ人生四半世紀、その考えが揺らいだことはない。



へのつっぱりは・・・



いらんですよ