ドシャ降りの雨と台風レベルの猛烈な風
君津市には暴風警報が出たほどの天気でした。外房線、内房線、京葉線、県内のＪＲはことごとくヤラレてました。
我が愛車フェラーリも風に煽られ飛んじゃうんじゃないかって思いました(^^ゞ
で、その愛車が本日走行中に…
走行距離２０００００キロ達成しました
目標は３０００００ｋｍですので、あと１０００００ｋｍ頑張っていただきます！
ダメだろうなぁ～と思いつつ…
部原に行きましたが、案の上クローズっぽい感じで誰も入ってませんでした
御宿、岩和田も見ましたがＮＧでした。マリブ行ってみればよかったのかな？
まぁ、いずれにしても未だ肩が完全に上がる状態ではないので、このサイズでは入れませんね(泣)
で、今日はナルー練習がオフなので、珍しくブダイの夕練へ。
私はウサミ班を見ましたが、メインはターンのテクニックとターンからのスプリント。
ウサミ曰く「一番疎かになりやすい部分」の練習です。特に今日はタッチからターン動作をして足離れまでの時間を速く出来るよう意識させました。速いだけじゃなく、壁を強く蹴って素早く良い姿勢を作るってのがターン後の基本。そこからスムーズにスイムを繋げていけるように…。短水路シーズンのこの時期、ターンでの０．１秒が大きく影響してきます。「冬季公認」まで残り３週間強、頑張っていこうぜ
ってなわけで、今夜はここまで。
寝ます
オヤスミナサイ
