日韓交流合宿＠チバコク～その３

合宿３日目。

今日はチバコクで大会が行われているため（フィン短水路大会？）、午前練習は御馴染みのココで行いました。


１コースに５～６名の選手が入るので、必然的に練習は２５ｍや５０ｍ中心になりました。
メイン練習は５０ｍを６０本、内訳は下記のような感じです。

２０ｘ５０（０：４５）Ｆr　ＥＮ１’
１６ｘ５０（１：００）Ｃｈ（Ｅｘｃｅｐｔ－Ｆｒ）　ＥＮ１’
１２ｘ５０（１：０５）Ｐｒｉｍ．　３Ｈ（ＥＮ２）／１Ｅ
　８ｘ５０（１：１５）Ｐｒｉｍ．　２Ｈ（ＥＮ３）／１Ｅ
　４ｘ５０（１：３０）Ｐｒｉｍ．　１Ｅ／１Ｈ（ＥＮ４）

皆、そこそこの好タイムで来ていましたが、かなり水が流れてましたね(^^ゞ


ココの教員でもあるモリ先生は、自身がモデルのタオルを韓国スタッフにプレゼントしてました(^^)v


もちろん、ハードな水中練習後には「驚愕の水素水イズミオ」でしょ！



ホテルに戻って休憩した後、チバコクにて午後練習です。
今日はフィンの短水路大会が開催されていたため、そのままの会場設定で練習出来ました。




明日は今季２戦目「セントラル招待」です。
顔晴っていってみよう[[pict:sun]


他に書きたいことはあるんですが、ココには書きません。「顔本」にも書きません。

腹の中にしまっておきます。


ではっ