８月のプライベートレッスン

…というわけで、
８月のＰＬ（プライベートレッスン）もかなり日程が少ないですが、お申し込みをお待ちしております

【２０１１年８月プライベートレッスン日程】

１１日（木）１６：００～２０：００
１３日（土）１３：００～１９：００
１４日（日）１８：００～１９：００

お申し込みは naluaquatics2005@aol.com またはメンバーの方は携帯(スマホ)のアドまで御連絡お願いいたします

８月のNaMaCo練習会

８月は千葉にいること自体が少なくなり、メンバーの方々には大変ご迷惑をおかけしていますが、何とか下記の２日間だけ練習会を実施するべくプールを確保することが出来ました。

【２０１１年８月ＮａＭａＣｏ練習会】

１１日（木）１３：００～１５：００　メインプール（トレーニング）
１４日（日）１５：００～１７：００　メインプール（トレーニング）

皆様のご参加をお待ちしております(^^)v

参加申し込みは naluaquatics2005@aol.com までお願いします。
（お申込は練習会前日23:59までにお願いします。）

浜松合宿その３

合宿３日目。

今日も朝からジリジリと太陽が照りつけ、選手達の顔は逆パンダ、身体は真っ赤になってきました。



午前練習前のドライランドはチューブ。
朝の９時ですが日差しは強烈です


午前練習前のスピーチはアヤ。３月に行ったシンガポール遠征での経験やそこで得たことを話してくれました。



水中練習はフリー中心にエアロビック。昨日のデーターの疲れもあるのだろうか、イマイチ覇気がない…(>_<)


でも、ギャグセンスだけは忘れずに…^^ゞ「バケツ３兄弟」



午後練習はスプリント＆パワー。


スピーチは女子キャプテンのユカリ。
「ムードメイカーとしてチームを盛り上げていきたい！」と熱く(？)語ってくれました。「あと３回（練習）頑張れば待ちに待ったオフですよ！」ってのもユカリらしくて良かった(^^ゞ



この合宿ではスピーチの他に、練習前に必ず全員で円陣を組んでこんなことをしています。（ヤラセではないですよ^^ゞ)

[[youtube:IzkLFj-CR-A]]

色んなヴァージョンがあるようですが、この「プレッシャーヴァージョン」はよく分かりません^^ゞ


さて、明日の午後練習は某強豪高校から７名の「出稽古」を受け入れます。
我々が胸をお借りするつもりで頑張ります！