それにしても今朝の雨は凄かった
おまけに道路の渋滞も
なんてったって、我が家からチバコクまで２時間以上かかったからな。普段だったら１時間ちょっと（夜なら５０分）だから。一発目のプライベートレッスンの方、お待たせしちゃってゴメンなさい
で、今はプライベート２本と自主トレを終えてチバコク２階ギャラリーで休憩時間。
このあとのナルーの練習まで３時間ほどあるので、ちょこっと更新しちゃおうかなっと。
昨日のナルーの練習。
ロング＆ミドル班は７Ｋ、ショート班は６．４Ｋ。前半は有酸素系のショートインターバルやって、後半にホールドからディセンディングでラストをガツン！！と行って欲しかったのだが…。まだまだですな。速く泳ごうとするとフォームがメチャメチャになる。フォーム練習やドリル練習に『泳速を変える』要素を取り入れないとダメだな。
水中練習前の陸トレはチューブ。スタビライゼーション姿勢からのストローク。前、ハシカワ先生に習ったやつね
「社外研修」中のショータは、タイムの読み上げもだいぶ様になってきた。
…って、これ隠し撮りね。ホントは許可もらわないと写真撮影禁止なんで。
練習後、一人の選手とミーティング。
一言で言うならば残念というか無念。
自分のチカラのなさを痛感した。情けない。
大切なのは過去じゃなく未来。これからだ。
過去は変えることはできないが、未来は自分のチカラで変えることは可能だ。
過去はそのための「教訓」。そこから学び、成功したならそれを活かし、失敗したなら同じ過ちを繰り返さないようにする。そのための「過去」。
ワクワクするような未来を手に入れたいのであれば、ワクワクするための「準備」をしなきゃ。
[[youtube:4GLL-nCUG7c]]
八神純子 / 思い出は美しすぎて
で、今「八神純子さん」にハマっている自分^^ゞ
おまけに道路の渋滞も
なんてったって、我が家からチバコクまで２時間以上かかったからな。普段だったら１時間ちょっと（夜なら５０分）だから。一発目のプライベートレッスンの方、お待たせしちゃってゴメンなさい
で、今はプライベート２本と自主トレを終えてチバコク２階ギャラリーで休憩時間。
このあとのナルーの練習まで３時間ほどあるので、ちょこっと更新しちゃおうかなっと。
昨日のナルーの練習。
ロング＆ミドル班は７Ｋ、ショート班は６．４Ｋ。前半は有酸素系のショートインターバルやって、後半にホールドからディセンディングでラストをガツン！！と行って欲しかったのだが…。まだまだですな。速く泳ごうとするとフォームがメチャメチャになる。フォーム練習やドリル練習に『泳速を変える』要素を取り入れないとダメだな。
水中練習前の陸トレはチューブ。スタビライゼーション姿勢からのストローク。前、ハシカワ先生に習ったやつね
「社外研修」中のショータは、タイムの読み上げもだいぶ様になってきた。
…って、これ隠し撮りね。ホントは許可もらわないと写真撮影禁止なんで。
練習後、一人の選手とミーティング。
一言で言うならば残念というか無念。
自分のチカラのなさを痛感した。情けない。
大切なのは過去じゃなく未来。これからだ。
過去は変えることはできないが、未来は自分のチカラで変えることは可能だ。
過去はそのための「教訓」。そこから学び、成功したならそれを活かし、失敗したなら同じ過ちを繰り返さないようにする。そのための「過去」。
ワクワクするような未来を手に入れたいのであれば、ワクワクするための「準備」をしなきゃ。
[[youtube:4GLL-nCUG7c]]
八神純子 / 思い出は美しすぎて
で、今「八神純子さん」にハマっている自分^^ゞ
