夏に向けてダイエット

暑い季節がやってきましたねぇ
とは言っても、マダ、本格的な夏ではなく、梅雨の間のちょっとした
それでも、かなり暑くて、の中では、蒸し暑くてサウナ状態
そりゃ、にいるだけで汗だくになるけど、でも、これだけじゃ、痩せない
そりゃそうだよねぇ
全く努力してる訳でもないんだし、そんなにすんなりダイエット成功したら
みんな、サウナに通うよね（笑）

皆さんは何ダイエット経験者ですか


私は、炭水化物抜きダイエットをして、一番、体重が落ちました
が、米粒を食べないので、パワーがでなくて、どうしても思考回路が悪くなって
イライラもしちゃうし、集中力がなくなっちゃ
どれだけ、米粒と言うのが、体のパワーになっているかって事が、理解できたけど
でも、ガッツリ食べてるだけでも、体の身についちゃってるので
結局、キッチリ食べるだけで生活していても、痩せる事は無理なので
3食キッチリ食べて、そして、適度の運動をして、しっかり水分補給をとったら
少しづつだけど、健康的にダイエットに成功


見た目も痩せた事がわかったし、体も軽くなっていくのが感じられて
それでいて、しっかり食べているので、体内から綺麗にダイエット成功


これから、夏に向けて、色々なダイエット商品が発売されていくけど
皆さんはどんなダイエットをして、どんな方法で痩せていくのでしょね


私も、今年は、断乳を終えて初めての夏になるので、気合を入れてダイエットして
体重を落として、無駄な脂肪を燃焼させて、少しでも綺麗なママでいられるように
ダイエットに励んでいこうと思います



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