暑い季節がやってきましたねぇ![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_z.gif)
とは言っても、マダ、本格的な夏ではなく、梅雨の間のちょっとした![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_fine.gif)
それでも、かなり暑くて、
の中では、蒸し暑くてサウナ状態![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_shock1.gif)
そりゃ、
にいるだけで汗だくになるけど、でも、これだけじゃ、痩せない![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_shock1.gif)
そりゃそうだよねぇ![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_shock1.gif)
全く努力してる訳でもないんだし、そんなにすんなりダイエット成功したら
みんな、サウナに通うよね(笑)
皆さんは何ダイエット経験者ですか![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/eq_2.gif)
私は、炭水化物抜きダイエットをして、一番、体重が落ちました![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/usagi.gif)
が、米粒を食べないので、パワーがでなくて、どうしても思考回路が悪くなって
イライラもしちゃうし、集中力がなくなっちゃ![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kaeru_shock1.gif)
どれだけ、米粒と言うのが、体のパワーになっているかって事が、理解できたけど
でも、ガッツリ食べてるだけでも、体の身についちゃってるので
結局、キッチリ食べるだけで生活していても、痩せる事は無理なので
3食キッチリ食べて、そして、適度の運動をして、しっかり水分補給をとったら
少しづつだけど、健康的にダイエットに成功![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kirakira.gif)
見た目も痩せた事がわかったし、体も軽くなっていくのが感じられて
それでいて、しっかり食べているので、体内から綺麗にダイエット成功![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_heart.gif)
これから、夏に向けて、色々なダイエット商品が発売されていくけど
皆さんはどんなダイエットをして、どんな方法で痩せていくのでしょね![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/usagi.gif)
私も、今年は、断乳を終えて初めての夏になるので、気合を入れてダイエットして
体重を落として、無駄な脂肪を燃焼させて、少しでも綺麗なママでいられるように
ダイエットに励んでいこうと思います![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_do.gif)
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![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/house_red.gif)
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どれだけ、米粒と言うのが、体のパワーになっているかって事が、理解できたけど
でも、ガッツリ食べてるだけでも、体の身についちゃってるので
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見た目も痩せた事がわかったし、体も軽くなっていくのが感じられて
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これから、夏に向けて、色々なダイエット商品が発売されていくけど
皆さんはどんなダイエットをして、どんな方法で痩せていくのでしょね
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/usagi.gif)
私も、今年は、断乳を終えて初めての夏になるので、気合を入れてダイエットして
体重を落として、無駄な脂肪を燃焼させて、少しでも綺麗なママでいられるように
ダイエットに励んでいこうと思います
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