ランチ

最低27度　最高34度

数日前にセミの鳴き声を聞きました　そろそろかな　昨日は活発な鳴き声　梅梅あけましたよ　梅雨あけましたよ　まるで　そんな鳴き方でした 

 

今週のランチ

鯖缶が残っていたのでカレーと豆苗の卵炒めに使いました　

デザートはあらかわの桃（和歌山県）　甘くて美味しかったです

 

 

ブロッコリーの炊き込みご飯　ネット参照（材料＊ブロッコリー　バター　コンソメ　塩　ローリエ）　

 

ブロッコリーは柔らかく　ほぐれました

 

残りの茎と人参🥕できんぴらをつくりました　シャキシャキです　　

 

備忘録

ご馳走様でした