ダイエット５日目

今日は、ダイエット５日目にして、最大の山場。。。

金曜日ということもあり、会社の飲み会で誘惑の連続がありました。

というのも、お酒×、炭水化物×のため、

口にできるものは限られており、ついつい手が届いてしまうものばかり。

作ってあって、これだけで食べなさい。という方が気が楽ということが
わかりました。

コースは辛い仕打ちですねー。

朝、
・前日までとほほ同じ（目玉焼きwithベーコン&ソーセージ、ナゲット、納豆、サラダ、ヨーグルト、冷奴）

昼
・アスパラ肉巻き
・茄子とえのきの肉巻き、ベーコン巻き
・茄子と油揚げの卵とじ～えのき入り

夜
・ビール一杯
・サラダ(キャベツ)
・豚バラの鍋
・鶏肉の唐揚げ（写真なし）
・枝豆
・サーモンのマリネ
・ネギ串
・かつおとサーモンの刺身
あとは、ひたすら烏龍茶とおしゃべりでお腹を誤魔化しました。