買うと高いおからクッキー。
ならば作ろうと思い、昨日作ってみました。
感想は、かなりお腹一杯になります。
6枚食べたのですが、飲み物も一緒に飲んでいたので、お腹が膨らむ膨らむ・・・。
動けなくなりました。本当です。多分、2から4枚ぐらいで充分ではないでしょうか?
私は、おから100%を使って作ったので、とてもやわらかいクッキーなんですよ。カップケーキを食べているような感じ・・・。昨日作った分がなくなったら、おから75%使用のかたいクッキーを作ってみようと思います。そのほうがおいしいらしいので・・・。
毎回毎回作るのは、大変なのでタネを一気に作って、焼かないものは冷凍しておいたほうが良いと思います。作り方は、本当にレシピ通りにはいきません。
おからが粉の代わりになるので・・・。甘みがほしければ、砂糖やバターの量を調整すれば、いくらでもおいしくなります。
ネットで手作りおからクッキーと検索すれば、出てきます。
私は、まだ固いクッキーを作っていないので・・・。
そっちを作ったら、ある程度の分量等をかけると思うのですが・・・。
今回は、始めおからの量がたりず、作りなおしたりしたので・・・。
このクッキーを1食分にすれば、確かに痩せると思いますよ。
ならば作ろうと思い、昨日作ってみました。
感想は、かなりお腹一杯になります。
6枚食べたのですが、飲み物も一緒に飲んでいたので、お腹が膨らむ膨らむ・・・。
動けなくなりました。本当です。多分、2から4枚ぐらいで充分ではないでしょうか?
私は、おから100%を使って作ったので、とてもやわらかいクッキーなんですよ。カップケーキを食べているような感じ・・・。昨日作った分がなくなったら、おから75%使用のかたいクッキーを作ってみようと思います。そのほうがおいしいらしいので・・・。
毎回毎回作るのは、大変なのでタネを一気に作って、焼かないものは冷凍しておいたほうが良いと思います。作り方は、本当にレシピ通りにはいきません。
おからが粉の代わりになるので・・・。甘みがほしければ、砂糖やバターの量を調整すれば、いくらでもおいしくなります。
ネットで手作りおからクッキーと検索すれば、出てきます。
私は、まだ固いクッキーを作っていないので・・・。
そっちを作ったら、ある程度の分量等をかけると思うのですが・・・。
今回は、始めおからの量がたりず、作りなおしたりしたので・・・。
このクッキーを1食分にすれば、確かに痩せると思いますよ。