７月から９月にかけて４クールのEC療法を受けたけれど、猛暑の時期も重なったため、睡眠障害にも悩まされた。
それは今も続いているのだけれど.
途中からあきらめて、眠れなくても気にしないように心がけた。１週間に１度くらいはマイスリーを飲む程度。（抗がん剤を受ける前日から精神安定剤を少量服用するので、抗がん剤を投与直後数日は、わりと眠れたほう。）
真夏の夜は長く、ベッドの中でジッと夜が明けるのを待っている。夜が長い。こういう時本を読むとか、他のことをするとか方法もあるかと思うけど・・・そういう気にもなれずただただ夜が明けるのを待っていた。
私は乳がんになる前から、わりと眠れない時があった。で、健康そうな人というのかな（笑）そういう人に眠りについて聞いてみると大体「布団に入ったらすぐ眠れる」「どこでも寝れる」 こういった答えが多いのだ～
睡眠の質と健康と関係あると思う。
でECが終わってドセキクールになったらこの睡眠障害は、治まった・・・。ECの感覚に慣れたらドセキ。
