水曜のネエネ弁です・・・たしか・・・
靴下にゃんこのシールがあったのでピックを作ってこれに決定！！
おかずは手抜きしまくりです～お見逃しを。。。
やはり今週はハードです。
普通弁のオンパレードになってます。
（靴下にゃんこキャラ弁）
★くつしたにゃんこ・・・海苔、白ご飯、チーズ、カニ蒲
★おかず・・・まんまるコロッケ、市販のミートグラタン、しらすたっぷり卵焼き、菜の花
★デザート・・・みかん
今日＆週末にかけて更に更にハードです
頑張ります
ああ・・・節分のお弁当作りたい・・・
1日に作れるといいな～
肉巻きおにぎり～作りたくってやっと
何気にお肉を巻くのに苦労しました。。。
思いつかないので今日は2人とも同じお弁当。
（くまのがっこうジャッキーキャラ弁）
★ジャッキー・・・牛肉の薄切り、ご飯、チェダースライスチーズ、海苔、醤油ゴマ
★おかず・・・芽キャベツとミニ玉葱とマッシュルームのクリーム煮、空豆、金時人参、黄色の人参
★デザート・・・みかん
今回のお弁当にも入れた芽キャベツ・・・ネエネに
「どういう風に生えているの？」と・・・
知りませんでした
↓
何か・・・怖い・・・
衝撃でした。。。
新発見
さて・・・今週は猛烈に忙しいです
明日から週末にかけてもバタバタ
どうにか乗り切ります。。。
は頂き物の素敵なおせんべい～
絵が繊細にプリントされていて見入ってしまいました～
食べるのがもったいなくてなかなか食べれなかったけど
ついに食べました。。。
食べる前にパシャリッ
大きさは子供の顔ほどあります
最近のダイエット中のお食事の一部～(笑)
基本ソイダイエット中ですが・・・時々こんな感じで気分転換～
と言ってもただの鳥のササミ
でも・・・大好きなレッドペッパーと頂き物のの美味しいドレッシング
で大満足な仕上がりに～
ノンオイルではないのですが・・・
まぁ人参があるから油分もとってビタミン吸収しないとね・・・。
頂き物のタジン鍋～
ササミを蒸しました～
これからも色々なタジン鍋を使ったお料理に挑戦したいな～
ヘルシーに仕上がるからタイムリーで嬉しいです
そして今日発見した、八王子、高尾の江戸路「豆乳たっぷりつまみゆば」
は最高に美味しかった～
シンプルに山葵とお醤油でちびちび頂きました
さて今日は子供達と「カールじいさんの空飛ぶ家」を観に行って来ました～
はたして７才・5才・２才の子供に観れるのか不安でしたが・・・
ネエネ＆トッキーは途中何度も大爆笑
ケイは３０分くらいして寝てしまいましたが・・・
上の二人は楽しかった様で良かった
そして何と言っても映像の綺麗さに驚きました！！
この間のＢ級グランプリでも話題になっていた煎餅汁～
食べてみたくて仕方なくて(笑)
お取り寄せしちゃいましたぁ～
私的には鳥のお出汁のスープ＆煎餅がもちもちになって
最高にツボでした
これはいいです
お煎餅も色々あって海老が入っている物は香ばしいくて美味しかったです。
は広島のお土産に頂いた「あもちん尾道ラーメン」
脂質７０％カットですが魚介珍味の出汁がかなりきいた独特のラーメンです
あっさりして美味しかった～どうもありがと～
昨日のネエネ弁～
やっとやっとリラックマ蒲鉾を発見したので・・・。
早速一切れ使ってみました～
（キイロイトリ＆リラックマキャラ弁）
★キイロイトリ・・・卵の黄身混ぜ塩握り、海苔、人参
★おかず・・・蒸し鳥、ゴマおさつ、ちくわ＆きゅうり、赤ウインナー、リラックマ蒲鉾
ちなみに今日の2人のお弁当はホットサンドにしました～
簡単に昨日の残りの焼きそば入り(笑)と
卵サラダ入りです
ホットサンドってカリカリで美味しくって子供達も大好きです
今日は比較的暖かく春の様な陽気です。
でも、お弁当は簡単な雪うさぎ・・・にしました
（雪うさぎデコ弁）
★雪うさぎ・・・ご飯、きぬさや、レッドペッパー
★おかず・・・2色卵焼き、ひじきと鶏肉のおから、鮭、梅干し、お花麩、ミニカップもずく酢
★デザート・・・いちご
この2色の卵焼きはみくみさんが作ってて、可愛いので
又まねっこさせてもらいましたぁ～
ありがとうございます
この間トッキーが自分のお小遣いで買ったのは・・・
この「いいわけん」のミニメモでした
なぜこれにしたのか(笑)分かりませんが・・・
お弁当でも作ってと言って来たので今日はこれにしました
（いいわけんキャラ弁）
★いいわけん・・・お醤油ご飯、海苔、魚肉ソーセージ、白ご飯
★おかず・・・2色卵焼き、ひじきと鶏肉のおから、鮭、お花麩、ミニカップもずく酢
★デザート・・・いちご
名前の通り「いいわけ」をするわんちゃんの様です・・・。
こんなキャラ初めてみました～
金曜日のネエネ弁～～
デコふりの紫でぺネロぺを作っている方がいらっしゃって・・・なるほどぉ
と
まねっこです
（ぺネロぺキャラ弁）
★ぺネロぺ・・・デコふり（紫）混ぜご飯、海苔、白ご飯、カニ蒲
★おかず・・・鶏挽肉の味噌焼き、ゼンマイの煮物、赤ウインナー、青海苔入り卵焼き、お花生麩、もずく酢、インゲン
★デザート・・・オレンジ
ご飯でぺネロペが作れて大満足～
こちらは金曜のトッキー弁です。
（だるまキャラ弁）
★だるま・・・デコふり（赤）混ぜご飯、白ご飯、海苔、カニ蒲鉾（白の部分）
★おかず・・・鶏挽肉の味噌焼き、赤ウインナー、ゼンマイの煮物、青海苔入り卵焼き、お花生麩、もずく酢、インゲン
★デザート・・・オレンジ
さて・・・週末は栃木に久しぶりに行きました～
色々用事がありちょくちょく行っていたのですが・・・
その用事も1月いっぱいでなくなるので
今回が本当に最後になりそうで寂しいです。。。
2年少し住んだ栃木市・・・いい所でした
そして以前の様にネエネ＆トッキーの栃木の幼稚園時代のお友達と遊びました～
お昼は皆で・・・↓
お手手でハート
これからもずっとずっと、お友達だよ宜しくね
トッキーも。
又必ず会おうね。。。
今日のネエネ弁です。
私的には久々に少しやる気のあるお弁当が出来上がりました～
これも福笑いを参考にさせて頂いたみくみさんのおかげです～
どうもありがと～
しかも今日偶然にもサイコロコラボでしたぁ
（福笑いデコ弁）
★おかめさん・・・塩にぎりご飯、海苔、魚肉ソーセージ、カニ蒲
★おかず・・・寿高野豆腐、手鞠麩、インゲン、卵焼き、黒豆、小魚、クルクルウインナー、ミニカップもずく酢
★デザート・・・オレンジ
そうそうこのゼリーと間違う様な(笑)ミニカップの中身は・・・
なんと・・・もずく酢なんです
生協で初めて見て
凍っている物でお弁当用～凍ったまま入れます
うちの子達は何気にもずく酢を食べるので（子供なのに(笑)）
喜んでました
酢の物何てなかなかお弁当に入れられないので
これは便利～
面白いですよね～。
今日、幼稚園ではおもちつきがありました。
おもちも少し食べるのでお弁当は少なめ
このお弁当の他に空のお弁当箱を持参して下さいとの事で・・・
帰りにはそのお弁当箱におもちを頂いて来ました～
（サイコロデコ弁）
★サイコロ・・・塩にぎりご飯、海苔、カニ蒲（１の部分）
★おかず・・・寿高野豆腐、手鞠麩、クルクルウインナー、卵焼き、小魚、インゲン、ミニカップもずく酢、黒豆
トッキーにもミニカップもずく酢～好きみたいです
今日のネエネ弁はかなり手抜きでピタパンサンドです
とりあえず前に買ってあったＣｒａｙｏｌａのスナックパッカーに詰めてみました。
そして・・・一応、寅です
（ピタパン＊ツナサンド）
★メイン・・・ピタパン、ツナマヨ
★その他・・・くるみ、チェダースライスチーズ
★デザート・・・オレンジ
明日はもう少し頑張ろう。。。。
さて、韓国旅行へ行った友人からお土産をもらいました～ありがと
可愛いパーッケージのチューイングキャンデー
お話変わって。。。
この間、子供達3人にチータラをあげて少しして見てみたら・・・
机にチータラでこんな落書きが(笑)↓
ネエネは作ってませんでしたが
なかなか2人とも上手に出来ていて笑ってしまいましたぁ
そうそう・・・去年の暮からお正月にかけて
お正月太り・・・
お腹や、背中、太もも、おしりにお肉がつきまくりました。。。
なので少しダイエット頑張ろうかな～
以前成功したソイ＆スープダイエット＆足上げ運動毎日２００回頑張ります
ちなみにソイダイエットとは・・・
基本的にお肉の代わりに大豆製品を食べるのです
スープ類もおなかにたまっていいので色々作ります。
白米は1日1膳もしくは抜きにして
たまにのおやつもあんこ物ヨーグルト～
スナック菓子やチョコなどと比べると断然ヘルシー
納豆、枝豆、お豆腐、高野豆腐、を色々アレンジして
沢山食べても低カロリーでお腹も満腹になるんですよ
その他、温野菜やめかぶ、もずく、など・・・
ササミも時々アレンジ～（バンバンジーとかなかなかgooｄ）
口寂しい時は大好きな珍味類をつまみ・・・
そんな感じだと栄養バランスもそんなに悪くなくいい感じです。
いつまで続くか・・・という感じですが・・・
ひとまず頑張ります
今年初のネエネ弁当～
何か・・・早起きと久々のお弁当作りに苦戦。。。
微妙な出来です・・・
しかも蓋の締め具合を試す為に2段のお弁当箱なので上のデザートのお弁当箱を寅の顔が出来てから乗せて閉めてみたら閉まらなくて・・・
結局お顔がつぶれて・・・朝からショック
言い訳
(笑)
こういうお弁当箱ってダイカットと違って蓋が更に内側に入る様になってるの忘れてましたぁ・・・・
（２０１０＊寅くんキャラ弁）
★寅君・・・デコふり（黄）混ぜご飯、海苔、魚肉ソーセージ、ケチャップ
★おかず・・・鶏挽肉の味噌焼き、煮卵、おかひじきのマヨ和え、サツマイモの黒糖煮、手鞠麩
★デザート・・・いちご
メインのおかずが見当たらず・・・鶏挽肉が余っているのを発見～
卵も丁度切れていたので
鶏挽肉にお味噌、片栗粉（小麦粉）、味醂、酒、醤油を混ぜ
卵焼きのフライパンで四角く焼きました～
あっさりヘルシーでお味噌味美味しかったです。
トッキーの始業式は親も参加なのでさっき行って来ました～
午後はトッキー＆ケイの体操です
ネエネは自分で体操の場所まで帰って来るので助かりますが
さすがの久々の早起きでかなり眠いです
少しお昼ねしようかな。。。
今日は鏡開きでしたね。。。
なので一応おしるこを頂きました。
そして成人式。。。
近所の広場ではどんどん焼きが開催されていました。
家のベランダまで灰が飛んで来ていて
近辺の上空には灰になった紙が
ユラユラと舞っていたので今日の洗濯物は室内干しでしたが
季節感を感じられる一日でした。
さて、明日より本格的にネエネは学校
トッキーは始業式です。
ネエネ弁は明日から（久々の早起きがかなり不安
）
トッキー弁は木曜より再開します
お休みモードにずっとなっていたので腰が重いです
とりあえず3学期も頑張ります
お正月も無事に過ぎ・・・
皆様いかがお過ごしですか？
冬休みもあっという間に終わりネエネは明日、始業式
トッキーも来週からです。
さて今日は七草粥の日～
我が家も一年の無病息災を願って厄払いと健康を祈りつつ
今年も元気で過ごせますように・・・
【効能】
●せり……消化を助け黄疸をなくす
●なずな……視力、五臓に効果
●ごきょう……吐き気、痰、解熱に効果
●はこべら……歯ぐき、排尿に良い
●ほとめのざ……歯痛に効く
●すずな……消化促進、しもやけ、そばかす
●すずしろ……胃健、咳き止め、神経痛
昨年は子供達の誰1人インフルエンザにかからず元気に過ごせました～
季節性が流行って来ますよね
今年は予防接種（新型も季節性も）をしてないので心配ですが
元気に乗り切りたいなぁ～って思います
まだまだ寒いので皆様・・・お大事に・・・
さて・・・今からネエネ＆トッキーのプールに行って来ます・・・
寒いけど元気いっぱいな子供達です。
