レックウォーマーと足の血流

こんにちは！
サラです。



今日も寒いですね。
外はすっかり雪景色です。
これは根雪になるのかしら・・・。



さて、寒いのでレックウオーマーを出してきました。
昔、ダンスで使っていたものを捨てないで持っていました。
スポーツ店で確か購入したはずなので物はいいです。

ヒートテックのタイツを履いた上にレックウオーマーを付けてそれからリラックスパンツをはいています。
とてもポカポカで寒さ知らずです。

足を温めていると体全体にもいいみたいですね。
ぽかぽかと血流をよくしているといいみたい。
今年の冬はこれで万全ですよ。
前は足が冷たくて具合もよくなかったです。

レックウオーマーの他にネックウオーマーもありますね。
それも一緒につけてると本当に体は暖まります。

この二つで今年の冬は暖かく過ごせそうです♪




☆今日もご訪問ありがとうございます☆

ウタマロ

こんにちは！
サラです。


今日は雪です。
少し積もりました。
朝に除雪作業をしました。
寒い朝でしたー。
これから数か月こういう日がつづくんです～。



さて、昨日はキッチンのお掃除をしました。使ってる洗剤はウタマロです。
家中万能なのでとても楽です。
シンクからキッチン回りの拭き掃除をしたのですがとてもきれいになりましたよ！ぴかぴか！
ぴかぴかになってくるとうれしくなり次々といろいろとしたくなりますね。


そしてー。


今日ほ午前中はちょっとスポーツクラブに行ってきました。
年明けからもしかしたら始めるかもしれません。
私はズンバなどをやってみたいのですが、初めは初心者用の体操を習いたいと思っています。
見学をしてきたのですが、来てる方は高齢の方が多かったです。

前の体操教室は、通うのが大変でやめていました。
それなので運動不足で何かをしないと…とずっと思っていましたから。

色々することがあって、忙しさでおかしくならないようにしないと・・・。
という不安も少しあるのですが、どうにかこうにかやっていきたいと思います。
また一つ挑戦事がふえるようです。
でもでも楽しみにしてがんばりますよ～～～！




☆今日もご訪問ありがとうございます☆

我が家の晩御飯

おはようございます！
サラです。


昨晩はにとても風が強く、風の音でなかなかぐっすりと眠れなかったんです。
ちょうど寝室が風当たりのいいところなのでいつもそうなのです。
3時ころおトイレに起きて眠れなくなりました。
台風並みの風の音で・・・。
仕方なくリビングのソファに来て朝まで眠りました。
寝起きが悪く、具合悪かったです。


さて、そんな土曜日でしたが、今日は昨日の我が家の晩御飯をご紹介しますね。
我が家はほんと冷蔵庫のあるものですますので皆さんのようにはいきませんが・・・。

昨日は豚汁と豆ごはんときゅうりの酢の物とお豆腐の揚げ物（お惣菜）でした。




豚汁ですね。


豆ごはん


お豆腐の揚げ物（お惣菜）


キュウリの酢の物


とこんな感じでしたー。
どれもおいしかったです。
中でも豆ごはん・・・これは塩豆を買ってきて麦ごはんにまぜただけ。
結構受けがいいのでよく作っています。



それとー。


昨日は午後から冷蔵庫の中のお掃除をしました。
まずは野菜室を重点的に。
掃除機を使ってその後，熱いお湯で絞ったふきんでふきます。
それだけの作業でもかなり綺麗になりましたよ。

今日はキッチン関係をすべてすることにしています。
結構やり慣れていない事をすると疲れがくるんですよね。
まだ日にちはありますのでゆっくりと疲れないようにお掃除を進めていきたいと思います。
出来れば今週中に全部でかしてしまいたいと思います。
一応メモに順番にかいておきましたけれど。
そのメモを消しながらやっていくとかなり充実感がいつもありますよ。

それではこれからまたお掃除してきまーす！




☆今日もご訪問ありがとうございます☆

ポインセチア

おはようございます！
サラです。


今日は雨の模様です。
朝から雨降っています。
今日もお散歩無理かもしれません。
晴れ間を見て歩いたほうがいいですね。
お散歩をするとすっきりします。



さて、美容院の帰りにお花屋さんに立ち寄りポインセチアが欲しく、でも購入をしませんでした。
家に帰るとやはりほしくなり昨日お花屋さんにまた行ってきました。
やはりポインセチアを購入しました。



お写真はちょっとピンクがかっていますが、本物はもっと赤いですよ。
お部屋の中に置くとパーとお部屋の中が明るくなりました。
いいですね~、これですっかりクリスマス気分です。
ポンセチアって冬で終わってしまうのかと思っていましたが手入れをよくすると来年も咲かせることができるそうですよ。
そうできたらいいです。
やはり、お花はいいですね。
心が和みます。

それと、

昨日はバナナ蒸しパンを作ってみました。
これは、あるブログのブロガーさんが作っていたので私も挑戦してみました。
簡単に作れる…と言う言葉で決めてになったのです~笑！
材料を混ぜてレンジにかけて蒸すだけ。
カンタン・・・カンタン！

以下が出来上がったバナナ蒸しパンです。



お昼に主人と一緒に食べました。
そんなに甘くなくてよかったです。
ジャムをつけてたべてもおいしいかもしれませんね。

何気ない生活の中でたまにこういうものを作ってみると気持ちも楽しくなってきます。
最近はめったにしなくなったお菓子づくり。
時にはいいですね。
またのご紹介を楽しみにしています~♪


主人のコロナワクチンの熱は37度どまりでした。
今日は普通通り元気にすごしていますよ。
あとは年末にかけてしなくてはならない事をしていくばかりです。。。。。




☆今日もご訪問ありがとうございます☆

美容院

おはようございます！
サラです。


今日はこちら雪です。
朝ゴミ出しをする頃から降り始めていますよ。
なのでとても寒い。
雪そのものはいやなのですが、やはり雪が降ってくるとクリスマスムードが高まりますね。
昨日お花屋さんでポインセチアを見ていたのですが、結局は購入できませんでした。
帰ってくるとやはりほしいので明日当たりまた行ってみます。
お部屋に少しポインセチアがあると随分と雰囲気がクリスマスになると思います。


そんな中～。
昨日は美容院にいってきました。
行きつけの美容院ではなくて近所のスーパーに入っている美容院です。
前もたまに行っていました。美容院代もバカになりません。
いつもいっている美容院は少し高いのでちょっとチェンジしてみました。

すべてを終えてからの美容院ですのでとてもいい気分でいけました。
今年も髪をすっきりと切ってもらってすっきりした気分でクリスマスや年末年始を迎えたいとおもいました。

前髪を短くカットしてもらいました。全体的に5㎝カット。
それだけでも随分雰囲気がかわりましたよ。
前髪を切って、少し前におろしてもらったんです。
随分それだけなのに若返りました。

美容師さんとも今年の話をして盛り上がりました。
美容師さんとあれこれ話をしただけでかなりすっきり～。
今年も残すところ、2週間あまり。
少しづつですが年末に向けて準備をしているところです。

今主人がコロナワクチンの副反応で微熱で寝ています。
今日は家事をすべて私がします。
お昼は蒸しパンを作ろうと思いますよ。
このお話はまたあとで～。





☆今日もご訪問ありがとうございます☆