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サラ日記

日々の出来事を綴っていきます♪

降参のススメⅡ

2012-03-30 09:15:43 | 日記
みなさんこんにちは!
サラです。

今日はあめふりになるのかしらね。
天気があやしい雰囲気になってきています。

さて今日のタイトルは

☆降参のススメⅡ

です。

先日お天気がいいので本屋にいってきました。
そしたら

☆降参のススメ

の本がでていました。

前にDVDをかっていたのでよみやすかったです。

でもむずかかしい・・・。
阿部さんたち、メッセンジャーとしてよくやっています。

私など足もとにもおよびません。

いっていることはなんとなくわかるのですが、

むずかしいです。

むずかしいといっているわたしは

やはりまだ悟ってはいないのだとおもいます。

私の場合は経験じゃなくて本からはいりましたからね。

でも10年も前のこと、ある本がきになってしかたなかった。

二回足を運ん購入したのがその本でした。(別のかたの)

その人の本は全部もっています。

とても読みやすく女性のかたなのでうけいれやすかったのでしょうね。

最近書きつくしてしまって、なかなかブログもかけないことも多いです。

物質社会から精神的社会に戻るのはもう少しでしょう。

素晴らしいワンネスのユーとぴを皆でつくっていきましょう!


ダイエット

2012-03-27 08:57:27 | 日記
こんにちは!
サラです。

今日もさむいですね。
今日は歯医者さん・・・ちょっといきたくないなあ・・。

さて、今日のタイトルは

☆ダイエット

ずっと2~3キロふえてしまってこまっています。

そこで本を買いました。

○六文目食事法。

つまり全部の食事を六文目くらいしか食べないということです。

このような食事をしているとあっというまにやせていくそうです。

そこで今日の朝食からためしています。

胃を小さくするのでしょうね。

標準体重ではあるのですが、理想体重ではありません。

この2~3キロがびみょうにむずかしい。

とにかく今日から六文目ダイエットがんばりたいとおもいます。

お気に入りのスカート入らなくなったらどうしよう・・・・・笑!